Najučinkovitejši način za uporabo korenine ingverja za prehlad: čaj z limono in medom ter drugi domači recepti

Ginger pijače so zelo razširjene po vsem svetu. Vse to je zaradi nenavadnega okusa in številnih uporabnih lastnosti. Posebej pomembne postanejo v hladnem obdobju in ARVI.

Korenina ingverja je zelo pikanten izdelek z edinstvenim okusom. O koristih in zdravilnih lastnostih tega korena poznamo že v antiki.

Pijače na osnovi ingverja so lahko odlično dopolnilo k zdravljenju z drogami, v blagi fazi bolezni pa lahko celo nadomestijo zdravila. Iz članka se boste naučili, kako narediti to začimbo za doseganje maksimalnega učinka.

Bo koren za obvladovanje bolezni in zaradi česa?

Korenina ingverja ima zapleteno kemično sestavo, ki vam omogoča, da se borite z mrazom. Deluje hitro in učinkovito ter pospešuje proces zdravljenja z naslednjimi komponentami:

• vitamin C;
• folno kislino;
• vitamina b, E, K, PP;
• aminokisline;
• pektinske snovi;
• Omega-3 kisline.

Vendar so te snovi bistvene obstajajo elementi, ki so prisotni v ingverju v nižji koncentraciji, vendar imajo tudi pomembno vlogo v procesu okrevanja po mrazu. Ti elementi so:

• kalij;
• natrija;
• baker;
• cink;
• fosfor;
• magnezij;
• železo;
• kalcij;
• in polinenasičene maščobne kisline.

Kaj je koristno za bolezen in ali lahko škoduje?

Koristi korena za telo:

• se bori proti vnetju in poveča zaščitne funkcije telesa;
• obnavlja imunski sistem;
• spodbuja proizvodnjo protiteles in uničuje razpadne produkte mikrobov;
• bori proti virusom in zmanjšuje bolečine;
• ščiti celice pred antioksidanti in pospešuje obnovo sluznice;
• čisti kri akumuliranih strupenih snovi;
• povečuje ton celotnega telesa in mu daje moč;
• obnavlja vodno bilanco;
• pospeši presnovne procese.

Z vsemi številnimi prednostmi je lahko korenina ingverja škodljiva, vendar bomo pojasnili, da je to predvsem posledica nepravilnega odmerjanja. Torej če uporabite več ingverja, kot bi moralo biti, lahko povzroči naslednje negativne posledice.:

• zgaga ali driska;
• opeklina črevesne sluznice in ustne votline;
• povečana proizvodnja žolča;
• draženje povrhnjice, ki jo spremlja izpuščaj in srbenje;
• motnje spanja;
• s podaljšanim vnosom korena, lahko vidni organi oslabijo.

Indikacije za uporabo ingverja pri prehladu:

• kašljanje in kihanje;
• nizka temperatura;
• zamašen nos ali izcedek iz nosu;
• šibkost celotnega telesa;
• rahle bolečine v mišicah in sklepih.

Pri nekaterih ljudeh so pijače na osnovi ingverja kontraindicirane iz različnih razlogov.:

• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• bolezni srca in ožilja;
• žolčni kamni;
• motnje v delovanju ledvic;
• nenadni pritiski;
• individualna nestrpnost proizvoda;
• v zadnjih fazah nosečnosti.

Kako izbrati pravi koren?

Od pravilne izbire tega izdelka je odvisno od hitrosti okrevanja bolnika ko izberete koren, bodite pozorni na naslednje točke:

• lupina ne sme biti debela, s kakršno koli poškodbo in madeži;
• barva izdelka sega od svetlo rumene do zlate;
• površina mora biti izenačena, brez oči, ki se nahajajo v krompirju;
• je treba čutiti začinjeno aromo z grenkimi notami;
• koren izbere večji s številnimi vejami.

Najbolj učinkoviti recepti in metode zdravljenja

Razmislite, kako pravilno zdraviti korenino te rastline v primeru prehlada.

Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom o dokazih in združljivosti zdravila z zdravili.

Kako skuhati čaj iz ingverja?

Z limono

Za kuhanje potrebujete naslednje sestavine.:

• dolžina gora je 3-4 cm;
• mleti poper;
• sladkor;
• limona

1. Ginger naribamo in kuhamo v liter vode v vodni kopeli 10 minut.
2. Nato dodajte malo črnega popra in stisnite sok tretjega dela limone.
3. Dodajte sladkor po okusu.

Tak čaj morate piti vsaj trikrat na dan do popolnega okrevanja. Za otroke, starejše od 5 let, je največ trikrat na dan.

Z medom

Treba je vzeti:

• koren ingverja velikosti prstov;
• 40 ml limoninega soka;
• žlico medu;
• 200 ml vrele vode.

1. Nariban koren pour vrelo vodo in pustite, da se napolni nekaj minut.
2. Zmešajte med in sok v ločeni posodi.
3. V mešanici vlijemo napetega ingverja.
4. Vse temeljito premešajte.

Vzemite čaj zjutraj in zvečer za odrasle in otroke.

S citrusi

Zahtevane komponente:

• korenina ingverja - 5-10 cm;
• voda - 1 liter;
• črni poper, cimet in meta - na ščepec;
• listi zelenega čaja;
• polovico pomaranče in grenivke.

Metoda kuhanja:

1. Kuhani ingver narežite na 10 minut.
2. Nato vlijte začimbe v decoction, pustite, da pivo za nekaj minut.
3. Po tem, vse, kar morate filtrirati.
4. V filtrirano pijačo dodajte pol soka pomaranče in grenivke.

Lahko se sladkate s sladkorjem ali medom. Pijte večkrat na dan do popolnega okrevanja. Otroci - ne več kot dvakrat na dan.

Z vinom in suhimi slivami

1. Litra zelenega čaja, dajo na počasen ogenj.
2. Nalijte tam nariban ingver, suhe slive v količini več kosov in 250 ml suhega rdečega vina.
3. Vse sestavine vre 15 minut.
4. Čaj ohladite in razredčite z vrelo vodo v razmerju 1: 1.

Ta pijača ni priporočljiva za tiste, ki trpijo zaradi mraza in še bolj za volanom, pa tudi za otroke. Če ste bolni doma, potem dva kozarca te pijače na dan pomagata lajšanje simptomov prehlada.

S kardamomom in klinčki

Potrebovali boste:

• zeleni in črni čaj;
• 2-3 stroki kardamoma in klinčkov;
• žlica naribanega korena.

1. Vnaprej pripravite čaj in sevajte.
2. Nato ga vrnite na ogenj, zavrite, dodajte zelišča in ingver.
3. Kuhajte eno tretjino ure.
4. Za okus in aromo lahko dodamo limonin ali pomarančni sok.
5. Odstrani iz toplote, ohladi.

Ta čaj je treba piti v količini litrov na dan. Otroci dvakrat manj. Potek zdravljenja je do okrevanja.

Z mlekom in medom

Pijačo pripravite takole:

1. V vrelo kozarec mleka nalijte žličko ingverja.
2. Kuhamo še nekaj minut in odstranimo iz toplote.
3. Dodajte med v topli čaj.

Vzemite to orodje samo enkrat - zjutraj ali pred spanjem. Otroke lahko zdravimo tudi s tem čajem.

Vietnamski

To pijačo lahko kupite pripravljeno. Vendar se ne prodaja v vseh trgovinah. Najpogosteje se vietnamski čaj lahko kupi samo v spletnih trgovinah.

Bolje je, da jih zdravimo z lastnim kuhanjem.

Tinktura na alkohol

1. Vzemite 500 gramov korena, lupine in fino rešetko.
2. Nalijte 1 liter alkohola in postavite temno toplo mesto.

Razumite, da je tinktura pripravljena, jo lahko po svoji barvi. Če postane rumena, je zdravilo pripravljeno za uporabo. Pijte zdravilo dvakrat na dan - zjutraj in zvečer - na žlico. Otrokom se lahko dajo, vendar z žličko.

Kako narediti infuzijo kopel?

1. 2-3 žlice suhega ingverja nalijemo v liter vrele vode in pustimo, da se pusti.
2. Nato raztopino vlijemo v vodo v kopalnici.

Trajanje kopanja - ne več kot tretjina ure. Otroci takšen postopek je kontraindiciran, ker obremenjuje srčno-žilni sistem. Kontraindikacija za uporabo je tudi povišana telesna temperatura.

Kuhano vino

Potrebno je:

• steklenico rdečega vina;
• žlička naribanega ingverja;
• pol limone;
• kislo jabolko;
• nageljnov;
• kardamom;
• cimet;
• poper (4 gore);
• 10 gramov muškatnega oreščka.

1. V vino dajte vse sestavine, položite na ogenj, dobro segrejte, vendar ne vrejte.
2. Po tem vzemite pijačo še pol ure.
3. Nato se ohladi in seva.

Vzemite kuhano vino, segreto enkrat na dan. - zvečer - ne več kot 250 ml.

Bujon z meto

1. Žlico sesekljanega korena nalijemo na liter vode, dodamo meto.
2. Obložite ogenj, zavrite še 20 minut po vrenju.
3. Nato ohladite in dodajte med po okusu.

Takšno pijačo lahko pijete v količini litrov na dan za odrasle in otroke.

Sok iz mraza

Sok tega korena se lahko zmeša z limoninim sokom v razmerju 1: 1.. Takšno orodje je dobro za obvladovanje prehlada.

To lahko storite zjutraj in zvečer. To zdravilo ni priporočljivo za otroke, ker imajo še vedno nežno sluznico nosu.

Neželeni učinki

Ti vključujejo:

• driska;
• otekanje;
• slabost;
• opekline sluznice;
• nespečnost;
• kot tudi alergijski izpuščaj in srbenje.

Spomnimo se, da so v večini primerov vse te negativne reakcije povezane le z neskladnostjo z odmerkom zdravila.

Pri najmanjšem znaku prehlada ne hitite z zdravljenjem na medicinski način.. Poskusite z uporabo tradicionalnih receptov na osnovi ingverja.

Oglejte si video: mešavina za imunitet - djumbir, limun i med (Maj 2024).