Česen ni le običajna začimbna aroma, temveč tudi neverjetno zdrav izdelek. Pomaga pri soočanju z različnimi boleznimi in je še posebej dobra pri boleznih dihal.
V takih primerih se rastlina najpogosteje uporablja za pripravo raztopine za inhalacijsko-zdravilne respiratorne postopke. Kako koristno je in v kakšnih primerih bo škodovalo, kdo ga ne bi smel uporabljati - beri dalje. Prav tako boste izvedeli, kako pravilno izvajati postopke in kaj lahko dodate česnu.
Ali je v pomoč?
Vdihavanje česna spodbuja okrevanje po takšnih pogojih:
- SARS, ORZ (če je temperatura normalna).
- Sinusitis, rinitis, frontitis, lahka oblika sinusitisa (preberite o zdravljenju rinitisa s kapljicami in inhalacijami s česnom, preberite v tem članku).
- Zapleti po okužbah dihal in gripi.
- Različne vrste kašlja (tukaj lahko najdete več zdravil za kašelj s česnom).
- Bronho-pljučne bolezni, kot so bronhitis, astma, oslovski kašelj (inhalacije lajšajo bolezen v obdobjih poslabšanj).
Na opombi. Vdihavanje česna je odličen preventivni ukrep.
Uporabljajo se lahko v obdobjih povečane sezonske aktivnosti okužb in v času slabega počutja ob začetku bolezni, da se preprečijo. Tudi ta postopek lahko okrepi človeško imunost, ko je najbolj oslabljen - v jesenskih in zimskih mesecih.
Zdravilni učinek je, da eterična olja, ki jih vsebuje česen, alicin, fitoncidi in bioflavonoidi, blagodejno vplivajo na organe dihalnega sistema, uničujejo patogene bakterije, preprečujejo njihovo razmnoževanje in prispevajo h krepitvi imunskega sistema.
Več o prednostih česna lahko preberete tukaj.
Škoda
Če je koncentracija česna v raztopini previsoka za inhalacijo ali če se ta postopek izvaja preveč pogosto, se lahko zasluži lahka opeklina dihalnih poti.- Pri nekaterih boleznih, ki jih povzročajo patogene bakterije, je lahko preveč vroča raztopina neučinkovita, saj bo česen ubil škodljive mikroorganizme in obilnost pare bo prispevala k njihovi reprodukciji. Toda tak pojav je zelo redka.
Če je koncentracija česna v raztopini previsoka za inhalacijo ali če se ta postopek izvaja preveč pogosto, se lahko zasluži lahka opeklina dihalnih poti.Kontraindikacije
- Nosečnost, še posebej zadnji izrazi (česen lahko pomaga povečati aktivnost maternice).
- Povečana nagnjenost k alergijskim reakcijam.
- Individualna nestrpnost do česna.
Pomembno je! Vdihavanje z uporabo vroče pare je kontraindicirano v prisotnosti visoke temperature.
Kako to storiti?
Vdihavanje se vdihuje skozi nos in izdih skozi usta. V nekaterih primerih lahko dihate in naredite usta. Najboljši učinek vdihavanja se doseže med postopkom pred spanjem.
Če se dihalni postopki izvedejo več dni zapored ali več kot enkrat na dan, je treba raztopino za vsakič pripraviti sveže. Končna inhalacijska tekočina, ki traja več kot dve uri, ne izgubi le nekaj koristnih lastnosti, ampak lahko postane tudi škodljiva zaradi kemične reakcije z sproščanjem razkrojnih produktov.
Kaj združiti inhalacijo česna?
Z lokom
Sestavine:
- Voda - 1-1,2 litra.
- Čebula - polovica velike glave.
- Česen - 4 klinčki.
Kuhanje:
- Voda za vrenje.
- Čebulo in česen naribamo, zavijemo v gazo, stisnemo v pripravljeno vročo vodo in nato stisnemo vrečko iz gaze na isto mesto.
Postopek: napolnite posodo z raztopino, tesno zaprite oči, vdihnite paro z nosom in usti. Da bi bila inhalacijska raztopina še dlje vroča in ne bi izpuščala pare zaman, je priporočljivo, da glavo in posodo pokrijete z debelo krpo (npr. Brisačo).
Vdihnite, ko je izhlapevanje približno 15 minut - dokler se ne ohladi tekočina. Po posegu pojdite v posteljo in vzemite toplo odejo.
S sodo
Sestavine:
- Voda - 1 liter.
- Česen - 5-6 zob.
- Soda - 1 čajna žlička.
Kuhanje:
- Česnova rešetka na velikem Rende.
- Vlijemo pripravljeno vodo, zavremo in pustimo vreti 5 minut.
- Odstranite iz toplote, rahlo ohladite, dodajte tekočino in raztopite soda v njej.
Vdihavanje porabite 12-15 minut, po hlajenju se raztopina segreje in postopek ponovite.
Z kamilico
Sestavine:
- Voda - 1 l.
- Posušeni cvetovi kamilice - 25-30 g.
- Česen - 5 zubkov.
Kuhanje:
- Kamilica nalijete vrelo vodo, pustite stati 15-20 minut.
- Drobno sesekljajte česen, zavijte v gazo, ga dajte v nastalo infuzijo.
- Pustite stati pod pokrovom še 5 minut.
- Raztopino segrejemo.
- Para vdihavajte 15 minut.
Priporočljivo je, da inhalacijo opravite 2-3 krat na dan.
Z ekstraktom bora
Sestavine:
- Voda - 1-1,2 litra.
- Izvleček iglavcev - 2-3 žličke tekočine ali 20 suhih (v briketih).
- Česen - 3-4 klinčke.
Kuhanje:
- Kuhajte vodo.
- Če ekstrakt iglavcev v tekoči obliki - vlijte potrebno količino v vročo vodo, če je v suhi obliki - nalijte vrelo vodo in pustite, da pivo 5 minut.
Vročo paro vdihavajte 12-15 minut, po ohlajevanju tekočine vdihnite njeno izhlapevanje približno 10 minut. Ta recept je primeren za profilaktično vdihavanje.
Z mentolom
Sestavine:
- Voda - 1-1,5 litra.
- Česen - 4-5 zob.
- Mentol v tekoči obliki - 15-20 kapljic.
Tekoči mentol v receptu lahko nadomestimo z listi meta - suhimi ali svežimi. V tleh bodo potrebovali tri žlice. Ta možnost je primerna za otroke.
Kuhanje:
- Voda za vrenje.
- Dodamo določeno količino mentola v vrelo vodo.
- Česen narežemo na drobno narezek, zavijemo v dve plasti gaze, stisnemo v mentolovo vodo in s preostalim delom damo gazo.
Nastalo raztopino dihajte 15 minut. Priporočljivo je, da postopek ponovite dvakrat na dan.
Z evkaliptusom
Sestavine:
- Voda - 1 l.
- Česen - 5-6 zob.
- Evkaliptus v obliki eteričnega olja - 7-10 kapljic, v obliki alkoholne tinkture - 2 žlički.
Kuhanje:
- V vročo kuhano vodo dodamo evkaliptusovo olje ali tinkturo in sesekljan česen.
- Pustite, da se pod pokrovom napolni 5-7 minut.
Za izvajanje vdihavanja po splošni shemi, 2-3 krat na dan za zdravljenje in enkrat na dan za preprečevanje bolezni.
Pomembno je! Če otrok ali odrasla oseba z boleznijo, kot je bronhialna astma, preide skozi postopek zdravljenja, je treba zmanjšati koncentracijo česna v raztopini - to bo pripomoglo k preprečevanju negativnih posledic, kot so pekoč občutek v dihalnih poteh ali oteženo dihanje.
Lahko vdihavate tudi samo z uporabo česna - za to boste morali dodati 7-8 zdrobljenih strok česna skupaj z lupino v vrelo vodo, pretepati na majhnem ognju 4-5 minut in nato uporabiti po splošni shemi.
Česnova lupina se lahko doda inhalacijski tekočini skupaj s česnom - Vsebuje veliko uporabnih snovi, ki bodo pozitivno vplivale na dihalni sistem.
Čeprav česen v uradni medicini ne priznava kot zdravilo, za mnoge ljudi ne preneha biti proračun in, kar je najpomembnejše, naravna metoda zdravljenja. Pravilna uporaba te rastline za zdravljenje tako navznoter kot navzven, se je izkazala za učinkovito in pridobila zasluženo popularnost.
