Kakšna je uporaba korenja za žensko telo? Kje se uporablja ta korenina zelenjava?

Ali ste kdaj pomislili, kakšno vlogo igrajo komponente za vaše telo? Vzemite, na primer, najbolj navadne korenje, ki je prisotna v skoraj vsaki jedi.

Izkazalo se je, da je ta izjemna zelenjava bogata z vitamini, antioksidanti in različnimi minerali.

Ali prinaša koristi ali škodo? Povem vam o nevarnostih in koristih te zelenjave, pa tudi o njeni uporabi.

Kaj je korenina zelenjava?

1. Sestava korenja vključuje veliko količino vitaminov: B, C, E, A, K.
   • Vitamini skupine B izboljšajo stanje živčnega sistema, ugodno vplivajo na srčno-žilni sistem.
   • Vitamin C prispeva k proizvodnji kolagena, ki upočasnjuje staranje kože in ohranja lepoto.
   • Vitamin A, bolj znan kot karoten, izboljšuje vid in videz kože, krepi imunski sistem, vendar se absorbira le v kombinaciji z maščobami, zato je treba pri jedi korenje dodati rastlinska olja ali kislo smetano.
2. Poleg tega prisotnih veliko mineralovpomemben za človeško telo - kalij, magnezij, kalcij, fosfor, železo, jod, baker in drugi.
3. Tudi v tem korenu obstajajo tudi antioksidantiki preprečujejo vstop rakotvornih snovi v telo, odstranijo toksine in zmanjšajo verjetnost prehlada.

Poleg tega je treba opozoriti, da so korenje tudi nizkokalorični izdelki. Na 100 g je manj kot 40 kcal, lahko pa se uporablja kot dietni izdelek za hujšanje.

Kaj je koristno zelenjavo in ali je žensko telo poškodovano?

O koristih korenja med ženskami je mogoče veliko govoriti, saj se uporablja v različnih smereh: pri kuhanju, kozmetologiji, medicini in načeloma blagodejno vpliva na organizem kot celoto.

Zelo koristna korenček za nosečnice in doječe ženske. Zaradi tega se normalizira delo več telesnih sistemov: imunski, živčni in kardiovaskularni, kar je v tem obdobju še posebej pomembno. Odkloni se nazaj in hormoni ženskih genitalij.

Vendar ne smete pokazati veliko fanatizma pri uporabi korenja, saj obstaja tveganje za zvišanje ravni bilirubina v krvi, kar lahko privede do zlatenice.

Poleg tega, da je korenje čudovito kombinirano z zelenjavo, se lahko uporablja tudi za solato z jabolki ali hruškami, saj ima sladkast okus. Ta jed je primeren za ženske na dietah.

Vendar, če ima oseba kršitev prebavnega trakta, potem morate zavrniti jesti korenje v velikih količinah. Tudi ne smete jesti korenje za kakršnekoli manifestacije alergij.

Ta korenina se uporablja tudi v domačih izdelkih za lase in nego kože v obliki mask zaradi vsebnosti vitamina C. Včasih se korenje uporablja za izboljšanje strojenja.

In, seveda, ne pozabite na priljubljene metode zdravljenja. Obstaja veliko receptov, ki vsebujejo korenje za različne wellness prakse..

Uporaba rastlin

V nadaljevanju bomo preučili več možnosti za uporabo korenja na različnih področjih.

Kozmetologija

Za to je najbolj primerna mlada zelenjava, saj proizvaja večjo količino soka. Koreninska pulpa - idealna za izdelavo mask. Tukaj je nekaj preprostih receptov.

Za obraz

Maska za problematično kožo s sokom korenja, aloe in kamilico decoction: t

1. Naribajte korenasto zelenjavo na ribe, nato stisnite sok iz nastale kaše.
2. Ta postopek ponovite z alojo.
3. Brew kamilica, da bi močno decoction. Za več udobja, lahko uporabite vrečke vrečk, zdaj so enostavno kupiti v vsaki lekarni.
4. Nato zmešajte vse sestavine v enakih deležih.
5. Vnaprej pripravite masko za tkanine. Lahko ga kupite tudi v lekarni, lahko pa jo naredite tudi iz prtičkov, pri čemer pustite izreze za oči in usta.
6. V nastalem soku navlažite prtiček in ga pustite na obrazu 30 minut.

Po tem postopku postane koža obraza mehkejša in sveža, ton je zglajen, utrujenost se odstrani, postopek ima protivnetni učinek.

Maska proti staranju korenja in jabolk:

1. Mleto naribano korenje in jabolka je treba zmešati v enakih količinah.
2. Nanesite na očiščeno kožo in jo enakomerno razporedite po celotnem obrazu.
3. Hranite največ 15 minut, sicer obstaja nevarnost oranžnega odtenka obraza.

Ta maska ​​pomaga gladiti fine gubice, vranske noge in nazolabialne gubice. Moral bi se tega spomniti Učinkovitost mask je v njihovi redni uporabi., vsaj 1-2 krat na teden.

Ponujamo si ogled videa o prednostih korenja za kožo obraza in receptih za pripravo mask:

Za lase

Poleg maske za obraz so tudi maske za lase vedno bolj priljubljene. Vitamin A, ki ga vsebuje zelenjava, blagodejno vpliva na rast las, krepi in preprečuje prerez koncev.

Korenasta maska ​​za lase z ovseno kašo:

1. Vzemite 60 g naribanega korenja in 1 kuhani rumenjak.
2. Zmešamo in dodamo 20 g ovsene kaše.
3. Mešanico nanesite enakomerno po vlažnih laseh in pustite uro in pol.

Ta sestava dodaja sijaj, svilenost in revitalizira lase.

Maska za koren prhljaja:

1. Zmešajte v enakih količinah svež sok korenja, ricinusovo olje in kislo smetano.
2. Nanesite na lasišče z masažnimi gibi in pustite 1 uro, nato sperite s toplo vodo.

Z redno uporabo te maske lahko prhljaj pozabimo za vedno. Pomembno je, da se tega spomnite korenček daje oranžni odtenek. To velja tudi za lase.

Ponujamo si ogled videa z recepti za pripravo mask s korenjem:

Za strojenje

Korenje je bilo uporabljeno tudi kot sredstvo za sončenje. Obstaja več načinov za hitro in lepo senco.

1. način:

1. To bo vzelo nekaj koščkov korenaste zelenjave. Treba jih je oprati, očistiti, sesekljati bodisi na grobem ali v mlinčku za meso.
2. Nato nanesite nastalo maso v gazo in stisnite sok.
3. Nanesite ga na čisto kožo 15 minut in sperite brez uporabe mila.
4. Sončili se bomo.

2. način: Pijte 1 kozarec sveže iztisnjenega soka korenja več dni zapored in sončite se. Sok lahko pripravite na enak način kot pri prejšnji metodi. Po 3-4 dneh lahko uživate v čudoviti porjavi.

3. način:

1. Zmešajte v razmerju 1: 1 soka korenja in oljčnega olja.
2. Dobljeni sestavek se nanese na kožo pred odhodom.

Olje se lahko spremeni, če obstajajo druge nastavitve. Primerna in sončnica, kokos in breskve.

Mešanico lahko shranite v hladilniku v stekleni posodi.

Metoda 4: Pripravite solato iz ene velike korenčke in jo napolnite z oljčnim oljem. Vzemite tik pred odhodom. Ta metoda pomaga pri sončenju.

V medicini

• Ker imajo korenje antioksidantne lastnosti, so sposobne odstranjevati različne bakterije in toksine iz telesa, zato je priporočljivo kot ljudsko zdravilo za lajšanje simptomov cistitisa. Če vsak dan med tednom pijete 2-3 kozarca soka korenja, potem to prispeva k sproščanju bakterij iz urinarnega sistema.
• Druga možnost za uporabo korenja v medicini je boleča menstruacija. Ljudsko zdravilo proti bolečinam naredimo takole: 50 g korenja kuhamo v 1 litru vode 1 minuto, nato pa zavijemo in infundiramo 15 minut. Za boleče občutke vzemite decoction v enem kozarcu 3-5 krat na dan.

Ta članek je le majhen del primerov uporabe korenje za ljudi. Izkazalo se je, da lahko najpogostejša zelenjava naredi tako veliko pozitivnih učinkov na žensko telo. Jejte korenje, pijte sveže stisnjen sok korenja, ostanite mladi dlje, vitka in lepa. Blagoslovi vas!

Oglejte si video: Kalčkovi nasveti: Spirulina (Maj 2024).