Agrumi so bolj zdravi, da jedo neolupljeni, s kožo, pravijo ukrajinski raziskovalci iz neodvisnega laboratorija Kharkov. Po njihovem mnenju lahko v tej obliki prinesejo več koristi in okusa telesu ljudi.
"Citrusi so znani po svoji visoki vsebnosti vitamina C," pravijo znanstveniki.Ta vitamin pomaga pri napadih bolezni, kot so gripa in ARVI, ki vstopa v fazo aktivnosti v času limon in pomaranč. lupine s citrusi, ko jedo! "
Raziskovalci poudarjajo, da na primer, limone ni treba dati v vročem čaju, komaj pivo z vrelo vodo. "Visoke temperature negativno vplivajo na koristne lastnosti limone, zato je bolje, da limono postavite v toplo pijačo brez sladkorja," pravijo znanstveniki.
Lupine limon in pomaranč se lahko kuhajo ločeno ali dodajo v čaj ali čaj v črni ali zeleni čaj.
"Vendar, preden odstranimo lupino iz sadja ali jo neočiščeno, moramo sadje temeljito oprati in na njega naliti vrelo vodo," poudarjajo ukrajinski raziskovalci. "Med pranjem gobo previdno vtrite!"
