Bergamot je znan predvsem po okusu čaja. Za izpolnitev tega čudnega citrusov v obliki sadja je zelo problematično, vendar lahko kupite eterično olje v supermarketu ali lekarni. S pravilno uporabo bergamotka bo odlična pomočnica v kozmetičnih postopkih in zdravljenje telesa.
Kemična sestava bergamotke
Skorja sadja vsebuje 1-3% eteričnega olja. Je rumeno-zelena tekočina s prijetno svežim vonjem citrusov in s kislim okusom.
Sestava olja bergamotke vključuje: linalil acetat (ester terpenoidne skupine), camphene (biciklični monoterpeni), bergapten, bergaptol, limonen (terpenski ogljikovodik), geraniol, linalool in nerol (alkoholi terpenoidne skupine), terpineol (monoterpenski alkohol), citral (monoterpene), monoterpenski alkohol, citral (monoterpene), metilantranilat.
Bergapten in bergamotin sta furokumarini - snovi s fotosenzibilizacijskim učinkom.
Ali veste? Bergamot je zimzeleno citrusno drevo, hibrid pomaranče in citrona. Domovina rastline velja za jugovzhodno Azijo, raste tudi v južni Italiji, na Kitajskem, v Indiji, Argentini, Braziliji in ZDA, na obalah Sredozemskega in Črnega morja.
Koristne lastnosti bergamota za telo
Bergamot ima številne koristne lastnosti za človeško telo: krepi imunski sistem, pomaga pri preprečevanju prehladov, tonov in osvežitev, ima antiseptične, antiparazitske in protiglivične učinke.
Bergamotno olje, zaradi svojega protivnetnega učinka, pomaga pri zdravljenju pikov žuželk, opeklin, ekcemov in luskavice. Uporablja se pri zdravljenju vitiliga (kožne pigmentacije ob prisotnosti belih madežev), saj vsebuje furokumarine, ki prispevajo k proizvodnji melaninovega pigmenta.
Bergamot pomaga normalizirati izločanje znojnih in lojnih žlez, pomaga pri urogenitalnih okužbah in velja za močnega afrodiziaka. Ugoden učinek bergamotke na živčni sistem: pomirja, lajša stres, spodbuja duševno aktivnost.
Ali veste? V Italiji se industrijska marmelada proizvaja iz soka bergamotke. V Grčiji, iz lupine sadja, da marmelado.
Uporaba v ljudskem zdravilu: zdravljenje z bergamotko
Bergamot ima tonični učinek na telo in se uporablja v različnih postopkih.
Čaj iz bergamota
Čaj iz bergamota Tradicionalno izdelane iz indijskih in cejlonskih vrst čaja z dodatkom olja iz lupine bergamotke. Za varianto z zelenim čajem se uporablja sorta "Gunpowder". Ta čaj ima okus po pikantni ocni s svežimi notami.
Zahvaljujoč kofeinu, črni čaj okrepi in pomaga pri koncentraciji, bergamotko olje izboljšuje razpoloženje, zmanjšuje stres in pomaga lajšati utrujenost.
Najbolj priljubljena vrsta aromatiziranega bergamotnega čaja je Earl Grey (Earl Grey).
Čaj iz bergamota se pripravlja kot vsak drug čaj. Za eno skodelico vzemite žličko čaja, nalijte vrelo vodo in vztrajajte nekaj minut. Bergamot je dobro kombiniran s srednje listnimi in velikoslojnimi črnimi čajnimi sortami brez dodatkov.
Če želite pripraviti domači čaj z bergamotko, morate v majhno hermetično posodo spustiti do 10 kapljic eteričnega olja, vstaviti čaj in ga tesno zapreti. Občasno je treba čaj pretresti brez odpiranja. Po 5 dneh je pripravljen dišeč čaj.
Ali veste? Bergamot čaj z oljem "Earl Grey" je dobil ime po angleškem diplomatu Charlesu Grayu, ki je v XIX. Stoletju prvi dostavil takšen čaj v Evropo.
Bergamotno olje za lajšanje utrujenosti
S prekomernim stresom in utrujenostjo se lahko bergamotnemu olju doda gel za prhanje ali uporabi za masažo.
Bergamotno olje za živčno izčrpanost
Bergamot blagodejno vpliva na živčni sistem s čustveno izčrpanostjo, tesnobo, stresom in depresijo. Izboljšati stanje duha in izboljšati razpoloženje bo pomagalo aromalampa z naslednjo sestavo: 5 kapljic bergamota in olja sivke, 3 kapljice olja nerolija.
Tudi nekaj kapljic olja bergamotke in žlico medu lahko razredčite v kozarcu vrele vode in vzamete dvakrat na dan. Za boj proti glavoboli morate v viski drgniti mešanico dveh kapljic olja bergamotke in žlico rastlinskega olja.
Bergamotno olje za bronhitis
Pri bronhitisu ima bolnik težave z dihanjem, kašljanjem, piskanjem v pljučih, zvišano telesno temperaturo. Zdravljenje bronhitisa z uporabo eteričnih olj je takšnih postopkov kot hladne in vroče inhalacije, drgnjenje, kopeli.
Za hladno vdihavanje Na tkanino položite nekaj kapljic olja bergamotke in vdihnite aromo olja 7 minut.
Za vroče vdihavanje v posodi z zelo vročo vodo morate spustiti nekaj kapljic olja, pokriti glavo z brisačo in vdihovati pare 5-7 minut. Skupaj z oljem bergamotke lahko uporabite druga olja: sivko, evkaliptus, jelko.
Poleg inhalacije priporočamo drgnjenje z oljem bergamotkeZa prehlad ali bronhitis bodo pomagali okrepiti pretok krvi v problematična območja in zmanjšali vnetje. Olje ali mešanica olj se vnese v kožo na rahlo rdečico.
Nižja telesna temperatura bo pomagala obkladek: gazo navlažite z raztopino četrtine kozarca vode in nekaj kapljic olja bergamotke in jo nanesite na telečje mišice.
Pomembno je! Bergamot eterično olje v svoji čisti obliki ni mogoče zaužiti v notranjosti.
Bergamotno olje za herpes
Herpes je virus, ki je večinoma v telesu v latentni obliki. Popolnoma je nemogoče izterjati od njega, z eteričnimi olji pa je možno zožiti mesta vnetja, da bi pospešili zorenje žulja in celjenje ran.
V ta namen uporabite eterična olja bergamotke, čajevca, sivke, evkaliptusa in žajblja. Priporočljivo je, da se ne uporablja samo eno olje, temveč tudi kombiniranje različnih vonjev. Mešanica eteričnih olj je tudi razredčena z alkoholom ali oljno raztopino vitamina E.
Kako uporabljati bergamotno olje v kozmetologiji
Bergamot se pogosto uporablja v kozmetologiji. Glavna smer - boj proti čezmerni mastno kožo in lase.
Z mastnimi lasmi
Za zmanjšanje izločanja lojnic in izpadanje las Priporočljivo je, da masko izdelate dvakrat tedensko, za kar potrebujete: 5-6 kapljic eteričnega olja bergamota, 2 rumenjaka, 20 g ovsene kaše in 50 ml nesladkanega jogurta.
Zmešamo rumenjake, moko in jogurt, po nekaj minutah dodamo olje bergamotke. Nanesite masko na suhe lase, zavijte glavo, držite 10 minut, sperite in sperite lase z zeliščnim izlivom.
S pretirano maščobo lahko poskusite česanje las z eteričnim oljem. Na lesenem glavniku morate spustiti nekaj kapljic olja bergamotke in si po celotni dolžini po različnih dolžinah počešati lase. Tanka plast olja bo pokrivala lase in ga hranila. Olje lahko dodate tudi kupljenim izdelkom, na primer v maskah.
Za krepitev las
Za boljšo rast las in zdravljenje razcepljenih koncev nanesite masko s pivskim kvasom. Za njegovo pripravo morate vzeti 3 jajčne rumenjake, 10 g pivskega kvasa, 5 žlic infuzije kamilice, 12 ml oljčnega olja in 4-5 kapljic bergamotnega olja. Zdrobljen pivski kvas raztopimo v topli infuziji kamilice, dodamo preostale sestavine in premešamo.
Nanesite masko na mokre lase po celotni dolžini, položite plastično vrečko ali pokrovček na glavo, lase jih ogrejte s sušilnikom za lase in zavijte. Uro kasneje se lahko maska spere. Za obnovitev zelo poškodovanih las naredite 10 mask.
Za suhe lase priporočamo masko z bergamotko in banano. Morate vzeti 3 žlice kisle smetane (smetano ali skuto), 15 g medu, 1 narezano banano (breskve ali marelice), 3 žlice soka aloe, 6 kapljic bergamotnega olja.
Vse sestavine je treba zmešati in nanašati po vsej dolžini čistih, suhih las.
Zavijte glavo s filmom in brisačo, jo 15 minut segrejte s sušilnikom za lase in nato še pol ure držite masko na laseh. Po umivanju maske si lase splaknite z okusom kamilice z nekaj kapljicami olja bergamotke.
Pomembno je! Iz mineralne vode, jabolčnega kisa, eteričnih olj rožmarina in bergamotke lahko pripravite izpiranje las.
Za čiščenje kože
Bergamot se pogosto uporablja za reševanje kozmetičnih težav, kot so čezmerna mastna koža in vnetje.
- Masko za zožitev por: zmešajte jajčni beljak, dodajte 5 kapljic olja bergamotke, nanesite na obraz 5-10 minut.
- Masko za čiščenje kože: zmešajte olje grozdja, bergamotko in timijan, nanesite na obraz 15 minut.
- Sredstva za normalizacijo lojnih žlez: pripravite raztopino destilirane vode (75 ml), glicerin (15 ml) in nekaj kapljic eteričnih olj bergamotke, geranije in sandalovine. Nanesite na problematična področja 15 minut.
- Masko nahranimo: mešamo olje jojobe, grozdje in bergamotko, nanesemo na obraz 10 minut.
- Obogatitev kozmetike: na del kreme, mleka, losjona ali tonika dodajte nekaj kapljic eteričnega olja.
- Tonirni losjon za telo: nekaj kapljic bergamota, limone, nerolija in rožmarina zmešajte z mandljevim oljem (50 ml).
- Vlaženje rok: vsak dan nanesite nekaj kapljic olja bergamotke na masažo.
Koristen učinek na kožo kopeli z bergamotovim oljem in morsko soljo. Na žlico navadne ali morske soli je potrebno vzeti 5 kapljic olja. Bodite takšne kopeli na pol ure.
Pomembno je! Da bi se izognili alergijam, je priporočljivo preizkusiti na majhnem področju kože pred uporabo olja bergamotke. V prvih minutah čutite rahlo pekoč občutek, to je normalno. Uporabljajte olje v njegovi čisti obliki in bodite previdni: lahko povzroči draženje kože ali opekline.
Uporaba bergamotke v aromaterapiji
Eterično olje Bergamot se pogosto uporablja v aromatičnih svetilkah (aromatičen kadilo). Da bi prostor napolnili z aromo, potrebujete nekaj kapljic olja, malo vode in prižgano svečo. Za čiščenje dima V aroma svetilko namestite 5 kapljic bergamotnega olja, 4 kapljice olja iz mirte in 4 kapljice limemetnega olja. 
S pomočjo eteričnih olj je mogoče prispevati k povečanju aktivnosti možganov, kar je lahko koristno za bergamot za študente ali delavce, ki se ukvarjajo z intenzivnim duševnim delom. Pred pomembnim dogodkom (izpit, intervju) v aromamedionu lahko dajemo bergamotko, grenivko in olje sivke. Na delovnem mestu bo koristno aromalampa. To bo pomagalo, da se dobro osredotoči, jasno razmišlja in obdeluje velike količine informacij.
Za pripravo aromatičnega masažnega olja Pripraviti morate mešanico 4 kapljic bergamotnega olja, 3 kapljice vrtnega olja, kapljice olja ylang-ylanga in 3 žlice olja jojobe.
Za aromaterapijo v savni dodamo samo olje bergamotke (5 kapljic na 0,5 l vode) ali mešanico z drugimi olji (poprova meta, mirta, evkaliptus).
Kako uporabljati bergamotno olje v parfumih
Danes je uporaba bergamotke v naravni obliki v parfumeriji omejena zaradi njene sposobnosti, da povzroči foto opekline na koži. V ta namen se uporablja sintetizirano olje. Najvišji odstotek bergamotnega olja, ki ga dovoljuje Mednarodna organizacija za parfume v industrijskem obsegu, je 0,4% v parfumu. 
Bergamotno olje z vonjem po citrusih s sladkim kolačem se dobro ujema z različnimi okusi in ustvarja edinstveno cvetico. Olja iz jasmina, geranije, kamilice, sivke, vijolice, koriandra, ciprese in evkaliptusa se uporabljajo v isti sestavi z bergamotom. Bergamot se običajno uporablja v začetnih zapisih parfuma.
Ali veste? Bergamot je del vrhunskih notarjev svetovno znanega parfuma Chanel №5.
Parfum z bergamotom je povsem mogoče pripraviti doma iz različnih eteričnih olj.
Recept za žganja z zmanjšanjem apetita: eterično olje medu - 8 kapljic, jasmin - 3 kapljice, bergamot - 5 kapljic, grenivke - 5 kapljic, vrtnice - 1 kapljica.
Več receptov za parfume afrodiziaka:
- Jojoba olje - 10 kapljic, bergamot - 2 kapljici, sandalovina - 2 kapljici, vanilija in cimet - po 1 kapljico.
- Jojoba olje - 10 ml, bergamot - 5 kapljic, koriander - 5 kapljic, vrtnice - 3 kapljice, neroli - 3 kapljice, jasmin - 1 kapljica.
Citrus Eau de Cologne: pomarančno olje - 6 kapljic, bergamot - 6 kapljic, sivka - 2 kapljici, rožmarin - 1 kapljica, palisander - 2 kapljici, poprova meta - 1 kapljica, žlica alkohola. Mešanico stresemo in vztrajamo na temnem hladnem mestu teden dni.
Parfum s cvetličnim vonjem: olje cvetnih listov vrtnic - 5 kapljic, jasmin - 5 kapljic, geranije in mandarine - 2 kapljici, bergamot, ylang-ylang in sassafras - kapljice po 20 ml etanolnega alkohola 90-stopinjske.
Parfum s svežim vonjem: limonino olje - 5 kapljic, melisa in sivka - 3 kapljice, cvetovi cvetov pomaranče - 2 kapljici, bergamot - 2 kapljici, 20 ml etilnega alkohola 90 stopinj.
Priprava surovin iz bergamotke
Bergamotne plodove dozori do konca novembra ali v začetku decembra. Harvest sadja in njihove lupine, listi, rože, mladi poganjki. Deli rastlin se naravno posušijo in shranijo v steklenih posodah stran od močnih snovi.
Ker samo sadje nima zelo prijetnega okusa, se ga redko uporablja pri kuhanju, sadje bergamotke lahko za ta namen shranite v hladilniku. Eterično olje izdelamo iz lupine zrelih sadežev s hladnim stiskanjem. Hranite ga na hladnem temnem mestu v stekleni posodi. 
Ali veste? Iz desetih plodov bergamotke pri ročnem ekstrakciji se izloči 9 ml olja.
Škoda in kontraindikacije
Kontraindikacije za uporabo bergamotke so prisotnost alergij.
Bergamotno olje lahko prispeva k močni pigmentaciji kože, zato ga ne nanesite na telo pred sončenjem. Lahko se pojavi občutljiva koža.
Bergamot je treba med nosečnostjo uporabljati zelo previdno. Pitje čaja z bergamotko mora biti v zelo omejenih količinah.
Eterično olje za kozmetične namene (npr. Za preprečevanje strij) lahko v tem obdobju uporabite, vendar ne pozabite, da je bergamot močan alergen.
Dovoljeno je tudi vdihavanje z eteričnim oljem za zdravljenje prehladov in aromaterapije za lajšanje napetosti in tesnobe. Toda v primeru težke nosečnosti je izključena katerakoli metoda uporabe bergamotke. 
Bergamot lahko telesu prinese velike koristi, če pa je nepravilno uporabljen, je lahko škodljiv. Poznavanje vseh značilnosti njegovih lastnosti, lahko uspešno uporabite eterično olje za aromaterapijo, zdravljenje, ali pa preprosto pripravite okusen čaj.
