Tisti, ki so kdaj razmišljali o izgubi teže ali izboljšanju zdravja, se soočajo z izrazom "čiščenje telesa". Eden od pomočnikov v tem pogosto svetuje pesa. Ali je res tako?
V članku upoštevamo, kako očistimo žile in črevesje z različnimi sredstvi na podlagi pese. Kot domači sok, decoction, infuzijo, solata bo pomagala izboljšati telo. In spoznajte tudi druge zdravilne lastnosti korena.
Ali je mogoče s pomočjo te zelenjave izboljšati svoje zdravje?
Lahko. Ni za nič, da se ta prehranska korenska zelenjava uživa že štiri tisoč let. Celo starodavni zdravilci za čudežne lastnosti soka pese imenujejo sok življenja.
Rdeča pesa je zdrava zelenjava. Vsebuje veliko količino prehranskih vlaknin, pozitiven učinek na kri, črevesje in jetra (kako zdraviti jetra s sokom sladkorne pese, lahko najdete tukaj).
Dajatve za plovila
Čiščenje posode z uporabo pese je dober način za preprečevanje ateroskleroze, koronarne bolezni srca in možganske kapi.
- Pektinske snovi, vitaminski kompleksi v pese očistijo arterije iz plakov holesterola, okrepijo in povečajo elastičnost žilnih sten, izboljšajo procese tvorbe krvi.
- Magnezij v sestavi pese, znižuje krvni tlak, se uporablja pri zdravljenju ateroskleroze, bolezni srca, živčnega sistema.
- Betain, prisoten tudi v peseh, normalizira krvni tlak in presnovo maščob in ima celo protitumorske lastnosti.
- Vitamini in železo blagodejno vplivata na kri.
Pomoč Kuhane pese ohranijo svoje blagodejne lastnosti in imajo močne čistilne lastnosti. In tako je vsak najljubši rdeči boršč s pesa odpravlja žilne okluzije, odstranjuje strupene snovi.
Podrobneje o zdravilnih lastnostih pese smo povedali tukaj, in iz tega članka boste spoznali kemično sestavo rdeče korenine, pa tudi, kako je uporabna in škodljiva za zdravje ljudi.
Črevesne koristi
Redno uživanje jedi, ki vključujejo pesa, očisti prebavila, izboljša peristaltiko in prebavo, spodbuja presnovo:
- Vlakno v velikih količinah v pese odpravlja kronično zaprtje, odstranjuje patogene bakterije iz črevesja.
- Pektin, ki ga vsebuje pesa, se bori proti gnojnim bakterijam, ki napadajo črevesje, in prispeva k odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa.
- Obstajajo tudi organske kisline v pesa, ki so potrebne za stimulacijo izločanja želodca in črevesne motilitete.
Vendar pa je treba omeniti, da ta zelenjava ni primerna za vsakogar.
Pesa ni priporočljiva za:
- Kronična odpoved ledvic.
- Diabetes tipa I in tipa II, saj vsebuje veliko sladkorja.
- Akutne vnetne bolezni v prebavnem traktu. Rdeča pesa ima blag odlivni učinek.
- Pri poslabšanju gastritisa in razjede želodca in 12 razjed dvanajstnika.
- Urolitiaza, patologija ledvic med poslabšanjem. Oksalna kislina veže kalcij, kar vodi do njegove sedimentacije v ledvicah (v ločenem gradivu smo povedali, ali je mogoče uporabiti sladkorno peso z JCB).
Pomembno je! Če imate omenjene bolezni, se pred začetkom čiščenja posvetujte z zdravnikom.
Zapomni si to med čiščenjem ni možno jesti mastne, ocvrte hrane, sladkarije. In čeprav ni primeren za vsakogar, je pesa resnično odličen pomočnik pri čiščenju telesa kot celote, krvnih žil in črevesja.
Oglejmo si podrobneje, kako ga uporabiti na tak ali drugačen način.
Čiščenje plovil doma
Za blago čiščenje krvnih žil in odstranitev holesterola z infuzijami na pese in sokom sladkorne pese.
Infuzija
Za zahtevano infundiranje:
- 1 kg rdeče pese;
- 3 vrele vode;
- 2 kosi koprive (ali 2 listi mladega hrena).
Drobno sesekljajte 1 kg pese, prelijte z vrelo vodo in na vrh položite koprive. Svežnji se vsak dan zamenjajo, da se prepreči fermentacija. Pijemo podnevi in zvečer. Potek zdravljenja je 30 dni.
Sok
Sok iz rdeče pese lahko pripravite na dva načina.
- Preskočite zelenjavo skozi sokovnik.
- Stisnite skozi gazo. V tem primeru, pred pritiskom, očistiti zelenjavo podrgnil na fine Rende.
Varno piti do 100 ml soka. Če pijete več, sta možni omotica, slabost in driska. Tečaj o čiščenju krvnih žil je 2-3 tedne.
Solata z redkvico in korenjem
Da bi pripravili tako solato, morate samo razsekati ali naribati surovo pesa, redkev in korenje, jih položiti v katero koli posodo in zmešati.
Najbolje je, da solato začinite z oljčnim oljem, in nerafinirano sončnično olje je primerno. Ampak ne majoneze. Ni jedrnatega roka za uživanje solate.
Pijača iz brusnice
Kuhana voda - 150 g.- Rdeča pesa - 40 g
- Brusnica 20 g
- Sladkor -10 g.
Kuhana voda - 150 g.Chop surovo pese in brusnice, jih prelijemo z ohlajeno vrelo vodo in pustimo 1,5 - 2 uri, nato filtriramo infuzijo skozi gazo, dodamo sladkor in ohladimo. Pijte pol ure pred obroki.
Kako očistiti črevesje?
Redno dodajanje kuhane pese v hrano:
- Začne se proces čiščenja telesa nepotrebnih žlindrov in soli težkih kovin.
- Na želodcu in črevesju se očistijo utrjene fekalne usedline.
- Po takem čiščenju se trebuh občutno zmanjša.
- Kuhana pesa prispeva tudi k izboljšanju črevesne absorpcije. Zahvaljujoč soku pese, se hranila bolje absorbirajo.
Kvass by Bolotov
Surova pesa - 1 kg.- Kisla smetana - 1 žlička.
- Sladkor - 60-70 g.
- Sirotka - 2 litra.
Surova pesa - 1 kg.- Pesa se olupijo in zmeljejo na drobno, v mešalniku ali narežemo na majhne koščke.
- Zložite v 3-litrsko posodo.
- Sirotko zmešamo s 0,5 žličke kisle smetane.
- Dodajte sladkor in ogrejte sirotko, da bo toplo. Vendar ne več kot 35% C.
- Nastalo cvrtko napolnimo s tekočino, prekrijemo z gazo v več plasteh in pustimo, da fermentiramo en teden.
- Po enem dnevu naj bi se pojavila pena in nekaj dni plesen. Vsakih 2-3 dni odstranimo plesen.
- Teden dni kasneje, ko se fermentacija poveča, kvas v hladilniku čez dan odstranimo. Ponoči, če ne zelo vroče, dobimo.
- Po 10-12 dneh je pivo pripravljeno. Filtrirajte in oddajte v priročne vsebnike.
Treba je piti kvas na prazen želodec pol ure pred obrokom 3-krat na dan. Potek uporabe 1-2 meseca.
Iz videoposnetka se boste naučili, kako pripraviti recept za pese za Bolotov:
Decoction
Odvarjanje je dobro, če telo ne vzame svežega soka. Juho lahko kuhate po naslednjem receptu:
- 1 veliko koreninsko zelenjavo očistimo in podrgnemo na grobo Rende.
- Izlijemo nastalo maso z 1 litrom hladne vode in 15 minut kuhamo na majhnem ognju.
- Nastalo brozgo se ohladi in pusti, da se kuha še 1 uro.
- Napnite se.
Popijte tretjino skodelice dvakrat na dan ne glede na obrok.
Trajanje tečaja 1 mesec. Po želji ponovite tečaj po 5-6 mesecih.
Mešanice sokov
Korenje, jabolko, kumare, kokos, češnje s sokom sladkorne pese s kapljico kakršnega koli olja (kakšna je korist in škoda soka iz pese in korenja ter kako vzeti takšno pijačo, preberite tukaj).
Torej bodo hranila hitreje asimilirana in delovala močneje, sok iz surove pese pa bo manj agresivno deloval na sluznici želodca.
Bolotova žoge
Vzemite 1-2 cvetni prah, operite ga in stisnite sok s sokovnikom.- Dodajte nekaj medu pecivom in jih z dlanmi zavrtite v majhne kroglice velikosti fižola.
- Končane kroglice pogoltnemo brez žvečenja po 1 žlici. žlico 20 minut pred jedjo.
Vzemite 1-2 cvetni prah, operite ga in stisnite sok s sokovnikom.Shranjevanje čistilnih kroglic iz pese lahko v hladilniku traja 2 tedna.
Kaj še očisti to zdravilo? Vsi recepti so primerni tudi za čiščenje jeter in za čiščenje telesa kot celote.
Pijačo
Pijača za praznjenje črevesa:
- 2 majhna pesa;
- 1,5 litra vrele vode;
- 1 limona;
- 1 svež rožmarin.
Olupite pesa, narežemo na kocke. Kocke napolnite s 1,5 litra vrele vode, dodajte sok ene limone, kup svežega rožmarina. Mešanico odstranite v hladilniku 1 dan. Naslednji dan vzemite sestavino 100 ml pred obrokom enkrat na dan (preden filtriramo). Čiščenje na ta način se lahko izvede 14 dni zapored.
Kako izboljšati jetra?
Pri redni uporabi pese so jetra zanesljivo zaščitena., zahvaljujoč betainu, ki ščiti telo pred debelostjo.
Kvass
Kvass iz pese in črnega kruha ne samo očisti jetra, ampak tudi zavira vitalno aktivnost patogenih mikroorganizmov v črevesju.
Trajalo bo:
vrele vode - 1,5 l;- olupljena pesa srednje velikosti - 6 kosov;
- črni kruh - 0,5 kg.
vrele vode - 1,5 l;Kruh in pesa narežemo na koščke, zalijemo z vodo in nastavimo na fermentiranje v toplem prostoru 3-4 dni. Med fermentacijo pivo zmešajte 2-3 krat dnevno. Pripravljen kvasov filter.
Shranjujte v hladilniku. Vzemite 2 žlici. l 3 ure na dan pol ure pred obroki. Tečaj traja 1-2 meseca. Po 3 mesecih, če želite, ponovite tečaj.
Jetra očistite iste juhe in sok iz pese, recepti, ki so bili navedeni zgoraj.
Iz videoposnetka se boste naučili, kako kuhati medicinski kvas:
Z kefirjem
Ta metoda je ena najtežjih.zato ga je bolje uporabiti za tiste, ki nimajo kontraindikacij.
Za čiščenje je priporočljivo jesti največ 1 kilogram kuhane pese čez dan in piti do 1 litra kefirja. Lahko preprosto zavremo pesa, olupimo in naribamo ali narežemo na kocke, začinimo z majhno količino oljčnega olja. Trajanje čiščenja - 1 dan.
Na ta dan pijte do 1,5 litra navadne negazirane vode. Vse to se porabi čez dan za več 5-6 sprejemov.
Pomembno je! Ne morete jesti pesa in ga piti s kefirjem, saj bo to povzročilo težo v želodcu.
Sprejem lahko delite tako:
- Zjutraj in zvečer - kuhana pesa (naribana ali na kocke).
- Čez dan - voda in kefir.
Druge zdravilne lastnosti korena
Poleg tega rdeča pesa je učinkovito sredstvo za izboljšanje kardiovaskularne dejavnosti in krvnega obtoka, čiščenje črevesja, ima tudi druge uporabnosti za ljudi. Kot so:
- Preprečevanje moških bolezni. Redno uživanje zelenjave ne le izboljša stanje moškega reproduktivnega sistema, ampak tudi poveča učinkovitost.
- Normalizacija črevesne mikroflore. Pogosto uporabo pese ne samo čisti, ampak tudi pomaga pri obnovi črevesne mikroflore.
- Preprečevanje debelosti. Zaradi prisotnosti betaina so ljudje, ki redno uporabljajo pesa, manj dovzetni za debelost.
Zaradi prisotnosti joda v sestavi so vitamini skupine B, zlasti B9 (folna kislina), vitamin C, jabolčna, citronska, oksalna, mlečna, vinska kislina:
- izboljša izločanje urina;
- lajša bolečine;
- lajša vnetje.
Kompetentno izveden tečaj zdravljenja telesa z uporabo čistilnih pijač, sokov in kefir, bo dala prijetne zunanje in notranje spremembe. Mučenje zaprtja, anemija, zabuhlost bo pozabljeno, nekaj kilogramov teže se bo izgubilo, zdrav obraz na obrazu in čista koža se bo vrnila.
Upamo, da vam bo naš članek pomagal pri zdravljenju in čiščenju. Blagoslovi vas!
