Daikon ali "japonski redkev" je postal zelo priljubljen izdelek v Rusiji. Prideluje se v zelenjavnih vrtovih za pripravo različnih jedi.
Nekdo ga imenuje redkev, nekdo bela redkvica, nekateri rad okusi repo. Daikon ima svojo edinstveno sestavo elementov, ki omogoča, da se ne uporablja le kot hrana, ampak tudi za preventivne in terapevtske namene.
Opozarjamo na koristi redkev za zdravje različnih kategorij ljudi, pa tudi na škodo, ki jo lahko povzroči zloraba daikona.
Kemična sestava in kalorij na 100 gramov
Daikon - edinstven izdelek, bogat z različnimi vitamini in hranili. Vključuje:
- vitamini iz skupin B in C;
- vlakna;
- magnezij;
- kalcij;
- jod;
- krom;
- fosfor;
- natrija;
- baker;
- železo;
- beta kerotin;
selen;- izoordanska kislina;
- minerali;
- pektini;
- enizem;
- fitoncidi.
selen;100 gramov proizvoda vsebuje približno 21 Kcal, medtem ko so:
- maščoba - 0 g;
- beljakovine - 1,2 g;
- ogljikovi hidrati - 4,1 g (vlakno - 1,6 g, sladkor - 2,5 g).
Kakšne so koristne lastnosti bele redke in kako lahko škoduje?
Kot ste že razumeli, je ta izdelek skladišče uporabnih snovi, ki lahko koristno uporabijo in škodijo. Daikon ne jejte takoj po mlečnih izdelkihker lahko poškoduje želodec.
Otroci
Zaradi visoke vsebnosti vlaken uporaba Daikona ni priporočljiva za otroke, mlajše od 4 let. Otroka lahko začnete učiti z majhnim dodatkom redkev v solate, če ni zdravniških prepovedi.
- V nobenem primeru otroka ne dajajte v velikih količinah, lahko zamaši želodec in črevesje.
- Pri boleznih jeter in urolitiazu je daikon kontraindiciran.
- V adolescenci bo uporaba redkev ugodno vplivala na kožo obraza in ji pomagala očistiti akne.
- Vitamini zagotavljajo strjevanje krvi, kalcij pa okrepi kosti in zobno sklenino.
Izdelek je koristen za razvoj živčnega sistema, normalno spanje in izboljša razpoloženje otroka. Če ga jemljete v kombinaciji z askorbinsko kislino, lahko izboljšate imunost, odpornost na virusne in glivične bolezni.
Ženske
Daikon je treba uporabiti za normalizacijo menstrualnega ciklusa. Nenadomestljiv je za tiste, ki nameravajo zanositi, ker vsebuje folno kislino. Med nosečnostjo lajša otekanje, izboljšuje imunost in živčno stanje. Kalcij, ki ga vsebuje daikon, vam omogoča, da oblikujete okostje otroka. Toda v kasnejših obdobjih je bolje, da ne jemljemo tega izdelka.
Doječe matere izboljšajo laktacijo, lahko pa spremeni okus mleka. Tudi vitamin B, folna kislina in tiamin pomagajo dekletom, da ostanejo zdravi in ostanejo lepi, odstranijo vse toksine in toksine iz telesa.
Moški
Pri moških in ženskah ni razlik v koristih in škodah daikona.
Ampak to opažamo rastlina poveča moč in spolno privlačnost pri moških. Protein spodbuja rast mišic in bo koristen za športnike in ljubitelje telesne dejavnosti.
Če izdelek uporabljate preveč, lahko poškodujete telo:
- Obstaja napenjanje, zgaga zgaga, poslabša se želodčni ulkus želodca.
- Ko gastritis jesti redkev ni priporočljivo.
- Prav tako je škodljivo za uporabo pri boleznih sluznice.
- Daikon znižuje raven sladkorja v krvi, zato se je bolje posvetovati s svojim zdravnikom. Toda z diabetesom je korenina nujno potrebna.
- Ko bi ledvični kamni in protin omejili uporabo redkev.
Obrat Daikon, ki pripada družini zelja. Zato bodite previdni, če ne nosite zelenjave zelje.
Poleg tega, da izdelek ni priporočljiv za otroke, mlajše od 4 let, ga tudi ne priporočamo ljudem, starejšim od 50 let. Ko je presnovna motnja boljša, se posvetujte z zdravnikom, preden uporabite Daikon.
Zdravilne lastnosti in navodila po korakih za zdravje
Upoštevajte uporabnost bele redkev:
- Daikon je koristen pri preprečevanju bolezni srca in ožilja, saj odstrani presežek holesterola.
- Ta izdelek je diuretik in naravno odvajalo. Celuloza učinkovito očisti črevesje od toksinov.
Zahvaljujoč proteinskim spojinam, daikon preprečuje razmnoževanje bakterij v žolčniku.- Ta sorta se uporablja za preprečevanje nastajanja rakavih tumorjev, za odpravo simptomov aritmije in tahikardije.
- Sok iz redkev se lahko znebite aken, aken, ogrcev, starostnih peg in pegic; poravnajte in očistite kožo obraza. In zaradi bogastva vitaminov, daikon lahko okrepi korenine las.
- Zahvaljujoč kalciju, korenasto zelenjavo krepi zobe.
- Daikon je učinkovit tudi za diete, vendar ni treba popolnoma preiti na daikon. Občasno je treba poskrbeti za postni dan z uporabo 100-150 g redkev. Lahko pa naredite tudi kumare, špinačo, peteršilj in smetane iz daikona. Za pitje takega koktajla potrebujete 1 kozarec na dan.
- Antibakterijske lastnosti redkev pomagajo obvladovati virusne bolezni dihalnih poti.
- Daikon je primeren za ljudi v starosti z boleznimi jeter in ledvic. Ker učinkovito odstranjuje kamne. Vendar ne pozabite, da je pomembno slediti odmerku.
Zahvaljujoč proteinskim spojinam, daikon preprečuje razmnoževanje bakterij v žolčniku.Recept za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja
- Daikon 100 g
- Sladkor 1-2 žlici. žlice.
- Naravnajte korenasto zelenjavo na velikem Rende in dodajte sladkor.
- Pustimo maso za nekaj časa, redkev naj da sok.
- S pomočjo gaze ali cedila sok stisnite v stekleno posodo.
Pred jedjo nanesite sok 1 žlico. Sok se lahko shrani več kot en dan.
Za čiščenje človeškega telesa pred toksini
Potrebni izdelki: Daikon.
Naravnajte korenasto zelenjavo na grobo Rende in stisnite sok iz nastale mase. Po vsaki večerji morate vzeti 100-150 ml soka.
Priporočila in kontraindikacije pri jemanju medu
Daikon z medom se uporablja kot "vitaminska bomba". Tovrstno sestavo zdravi s številnimi boleznimi, vključno s kašljem. Toda ne smemo pozabiti, da takšna kompozicija ne bo ustrezala vsem. V nobenem primeru ne more jesti redkev pri boleznih prebavil, kot tudi po srčnem napadu.
Kljub dejstvu, da je Daikon priporočljiv za ljudi s sladkorno boleznijo, medu ni priporočljivo za to kategorijo ljudi. Med je tudi nevarno za ljudi s srčnim popuščanjem.
Za ljudi, ki poskušajo izgubiti težo, je tudi med kontraindiciran, ker je izdelek visoke kalorije.
Za tiste, ki lahko uporabljajo to kompozicijo, ponujajo odlične priložnosti za izdelke. Med z daikonom se uporablja kot gorčični omet ali kot tinktura za kožne bolezni..
V vsakem primeru je pred uporabo teh zdravil bolje, da se posvetujete z zdravnikom, še posebej, če imate kronično bolezen.
Ko uporabljate daikon, je pomembno, da ne poškodujete svojega telesa.zato skrbno preglejte kontraindikacije ali se posvetujte s strokovnjakom. Ne eksperimentirajte s svojim zdravjem! Če vam ta izdelek ni kontraindiciran, boste presenečeni, kako bo vaše telo obogateno s koristnimi snovmi, ki bodo vplivale na vaše dobro počutje in videz.
