Olje sivke in sivke ima najstarejšo tisočletno zgodovino. Do danes v parfumu ostaja eno od glavnih olj. Njegova domovina je Sredozemlje. Od antičnih časov se je uporabljal za pranje, za aromatiziranje kopeli, od tod tudi za latinsko ime "lavare", kar pomeni pranje ali pranje. Hipokrat je opozoril na izjemne zdravilne lastnosti, saj pravi, da "sivka ogreje možgane, utrujene preteklih let". Danes se divje sivke najdejo na Kanarskih otokih, v Iranu, na jugu Francije.
Kemična sestava
Ta snov ima zelo zapleteno kemično sestavo, vključno z več kot 150 komponentami. Glavni so:
- alkoholni estri (linalooli);
- kisline: valerik, ocetna, kaproična, maslena;
- hranila: kariofilen, sivka, geraniol, kumarin, borniol, herniarin;
- pomožne sestavine: tanini, smole, grenkoba.
Pomembno je! Eterično olje nerazredčeno, če se uporablja zunaj, lahko povzroči opekline.
Kaj je koristno olje sivke
Razpon koristnih lastnosti je nenavadno širok. Ta aromatična snov ima lastnosti:
- antidepresiv;
- anestetik;
- antioksidant;
- spazmolitično;
- antimikrobno;
- anti-virus;
- zdravljenje;
- razkuževanje;
- ekspektoransi;
- sprostitev;
- umirjanje.
Ugotovite, kaj je koristna sivka, ali je mogoče domov, na vrtu in kako posaditi sivko ozkih listavcev.Poleg tega lahko ta edinstvena snov zmanjša agresivnost. Najmočnejši naravni afrodiziak, ki pomaga perceptivno in nežno občutiti partnerja in prispeva k globljemu izražanju občutkov, naklonjenosti in pozornosti. Dišeče zlato sivke se uporablja pri zdravljenju:
- srčne aritmije in hipertenzija;
- ateroskleroza in krčne žile;
- nalezljive in kataralne bolezni;
- erektilna disfunkcija;
- kršitev menstrualnega ciklusa;
- kožne bolezni;
- kronični rinitis in vnetje srednjega ušesa;
- pedikuloza;
- epilepsija;
- enureza;
- protin;
- razjede in gastritis.
Ali veste? Glede na svetovno standardizacijo, bi morala olje sivke imeti 30-60% estrov, kislost ne več kot 8 in sposobnost, da se raztopi v 2-3 volumnih 70% alkohola.
Lahko uporabim
Kljub številnim koristnim lastnostim je treba sivko v nekaterih primerih uporabljati previdno. O tem vam bomo povedali spodaj.
Nosečnica
V tako občutljivem stanju se uporablja previdno od drugega trimesečja. Boljše po posvetovanju z ginekologom.
Zanimalo vas bo tudi o uporabi oljk strok, citronele, kumine, opuntije, lanu in ricinovega olja.
Zdravstvena nega
Med laktacijo je uporaba sivke nezaželena. Čeprav o tem ni enotnega mnenja.
Za otroke
Priporočljivo je za novorojenčka po dveh tednih po rojstvu, ko se končno ozdravi popkovna rana. Dobro je za kožo vseh vrst, odpravlja lupljenje in draženje, pomaga tudi pri: izpuščajih in srbenju, ko se zobje odrežejo, želodec boli, če se morate pred spanjem umiriti, z mrazom ali kašljem, če so insekti ugriznili. 
Za masažo
Doda se osnovnemu olju: 4-5 kapljic sivke na 10 mililitrov baznega olja. Matere, da bi zmanjšale bolečino in pospešile izhod iz zarodka, kažejo masažo spodnjega dela hrbta z oljem sivke. Sestava za masažo: 2% sivke in 98% osnovne snovi.
Pomembno je! Pred uporabo olja s sivko morate opraviti test alergije.
Uporaba v tradicionalni medicini: recepti
V ljudski medicini so se skozi stoletja pojavile številne recepte za zdravilno uporabo tega dišečega sivkinega zlata, vendar bomo upoštevali le najpogostejše.
Ko nespečnost in živčno napetost
Če se želite znebiti teh bolezni, morate zmešati eno kapljico timijana, tri kapljice sivke, štiri kapljice geranije in dve kapljici brina. Nastali sestavek se uporablja v oljnem gorilniku, kopeli ali masaži. Samo z masažo ali kopeljo zmešajte to zmes z desetimi mililitri baznega olja (npr. Mandljevo ali oljčno olje). Lahko jo uporabite tudi v notranjosti: najprej razpršite olje sivke na temporalno območje, nato pa spustite dva ali tri kapljice na kos sladkorja ali medu in jejte.
Za nespečnost jemljejo tudi salvijo, žafranike, derben, vetrnico, mačjo matico, sladko deteljo, vervain, ognjič, česen, zyuznik in majaron.
Z glavoboli
Masažo okcipitalne regije glave z uporabo dišeče sivkine snovi ali sivkine obloge na obolelem območju bo pomagalo premagati to bolezen: na predvečer spanca položite 3 kapljice na gazno brisačo in jo položite na čelo, da ujame časovna območja. Zaprite oči in lezite 10 minut. 
Za bolečine v mišicah
V tem primeru priporočene obloge. Recept je preprost: raztopite 15 kapljic sivke v 100 ml tople vode. V tej zmesi navlažite prtiček iz gaze in ga pritrdite na mesto, ki ga boli. Zavijemo v celofan in pustimo 20 minut. Po tem času se kompresija odstrani, ta kraj pa se nekaj časa masira z oljem sivke. Sestava vam bo zelo dobro pomagala: 2 kapljici evkaliptusa, 2 kapljici rožmarina, 1 kapljica brina, kapljica mete in 4 kapljice sivke. Mešanica, ki se drgne v boleča mesta.
Ali veste? V petnajstih dneh cvetenja sivke iz hektarja setve izhlapi več kot 230 kg eteričnega olja, kar je štirikrat več kot celotni industrijski davek.
S povečanim potenjem
Kopel za noge bo pripomogel k odpravi te težave. Najprej pripravimo sestavo: 20 g listov žajblja zmešamo z 20 g sivke. Nastala zmes vlijemo liter vrele vode. Vztrajati pol ure, nato seva. V filtrirano sestavo dodamo 5 ml olja sivke in 3 ml olja žajblja. Nalijte v ustrezno posodo in jo postavite na 20 minut.
Maska za noge. Zmešajte eno žlico medu, tri čajne žličke moke, dve čajni žlički limoninega olja, eno čajno žličko olja sivke. Nato nanesite pare in nanje nanesite mešanico 30-40 minut. Za boljši učinek ne posegajte v folijo in nosite tople nogavice.
Za kožne bolezni
Za zdravljenje kožnih razjed: 20 g sivke, 20 g predhodno staljene piščančje maščobe, 100 ml tinkture kamilice (100 ml vrele vode 1 žlica kamilice, pustite pol ure in odcedite), listi žajblja tinkture 70 ml (200 ml vrele vode 1) Art. L., vztrajati pol ure, nato seva). Nastalo zmes 24 ur postavimo na dosegu svetlobe. 
Nato dvakrat na dan podmažemo prizadeta območja na koži, po 10 minutah splaknemo s hladno vrelo vodo. Potek zdravljenja je dva tedna, nato pa pavza za sedem dni, ponovite še enkrat. Za ekcem in dermatitis dodajte 30 kapljic sivke na 30 ml baznega olja. Razredčite in nanesite na obolelo kožo.
Wellness kopeli
Za sproščujočo kopel je treba zmešati 5-6 kapljic sivke s 60 g mleka, kefirja, smetane, medu ali soli. Nastali sestavek se rahlo razredči z vodo in vlije v vodno kopel. Kopajte od 20 minut do pol ure. Tuš po tej kopeli je izključen. Pri nespečnosti, nevrozi, depresivnem stanju ali hudi asteniji se morate ponoči kopati s 15 kapljicami dišečega sivkinega zlata.
Kako lahko uporabite v domači kozmetiki: recepti
Eterično dišeče zlato sivke blagodejno vpliva na kožo obraza.
Hranilna maska
Nekaj kapljic eterične sivke lahko zmešate s breskvijo ali marelico, cedrom ali olivnim oljem, z avokadom ali kokosovim oljem. Terapevtski sestavek ostane 10-12 minut na obrazu.
Hranilna maska se lahko pripravi tudi s bučkami, špinačo in špinačo.
Čistilna maska
Zelo preprost recept. 100 ml prečiščene vode, 50 ml glicerina, 25 ml nerazredčenega alkohola in 5 kapljic sivke. Premešamo. Dvakrat na dan očistite obraz s kozmetičnim diskom, navlaženim s to sestavo.
Pomlajevalna maska
30 g oljčnega olja segrejemo in zmešamo s 3 kapljicami sivkinega olja. Nastali sestavek se pol ure nanese na čisto kožo. Po končanem postopku ne sperite, ampak obrišite obraz s prtičkom. 
Akne in akne
V mineralni vodi, kozmetična glina, po možnosti modra, razredčena do stopnje enakomernosti. Po kapljicah 5 kapljic sivke dobro premešajte in pokrijte obraz s to kompozicijo. Ko je glina popolnoma suha, se izperite. Dodajte eno ali dve kapljici sivke eni kremi ali losjonu za vsakodnevno uporabo. Z dnevnim postopkom z uporabo sestavka se lahko znebite aken.
Proti prhljaju in izpadanju las
Za odpravo prhljaja je potrebno izvesti poseben postopek. Osnova vzemite dve žlici olja in rahlo segrejte v vodni kopeli. Nato zmešamo z rumenjakom in dodamo 4 kapljice aromatične snovi sivke, 2 kapljici olja iz rosewooda in dve kapljici olja ylang-ylanga. 
Preden šamponiramo sestavo temeljito vtrite v kožo. Da bi preprečili prezgodnjo plešavost, je treba pri pranju las dodati nekaj kapljic sivke. Če se uporabijo druge priljubljene metode, bo to koristilo le, vendar pod pogojem, da ne bo nobenega drugega eteričnega olja.
Pomembno je! Notranja uporaba nerazredčenega olja sivke je strogo prepovedana.
Kontraindikacije
Ni tako veliko, ampak so. O olju sivke je treba pozabiti v prvih nekaj mesecih po porodu ali splavu, med dojenjem, z anemijo in nagnjenostjo k hipotenziji. Med sprejemom zdravil, ki vsebujejo železo in jod (do konca poteka dajanja), kot tudi med kemoterapijo malignih tumorjev. Poleg tega se ne sme uporabljati v primeru individualne nestrpnosti. 
Ne pozabite na to pravilo: vonj, ki ne mara, ne bo prinesel koristi. Eterično olje sivke je skoraj univerzalno zdravilo za številne telesne in duševne bolezni. Na tisoče let izkušenj pri študiju in gojenju je omogočilo razvoj univerzalnih in uporabnih receptov in metod za njegovo vsestransko uporabo.
