Znana žajbelj (ali salvia) je ena najstarejših zdravilnih rastlin. Razširila se je v antiki, nato v srednjem veku in bila tako priljubljena, da je žajbelj posebej gojen kot zdravilna rastlina. Sage je rojstni kraj Sredozemlja. Danes ga gojijo v številnih evropskih državah (predvsem v Italiji in jugovzhodni Evropi). To aromatično zelišče najdemo predvsem na kredastih, skalnatih in peščenih tleh.
Rastlina je travnik žajblja ali, kot pravijo, polje - trajni grm 30-70 cm visok, ki ga lahko prepoznamo z vijolično-modro kodrastimi socvetji in značilno aromo. Žajbelj ima intenzivno aromo in prijeten grenko-pikanten okus. Travnik žajblja običajno cveti v prvi polovici poletja (od maja do sredine julija). Najboljši čas za zbiranje je čas pred cvetenjem; s cvetenjem se izgubi okus. Danes se travnik žajblja uporablja na številnih področjih, povezanih z zdravljenjem različnih bolezni.
Živalski travnik: Sestava zdravilne rastline
Najmočnejše in aktivne sestavine žajblja so praviloma v njenem eteričnem olju. Listni listi žajblja vsebujejo 1-2,8% eteričnega olja. Od 0,5 do 1,0% olja dobimo iz listov in vej, ko so sveže, in približno trikrat več, če je žajbelj suh. Eterično olje žajblja ima oster vonj in ima rumeno ali zelenkasto rumeno barvo. V dobro znani zdravilni obliki žajblja je bilo najdenih skupno 28 komponent; Glavni elementi so: 1,8-zineol, borneol, alfa in beta thujon. 
Ali veste? Eterično olje žajblja je pogosto ponarejeno z dodajanjem thujona iz deviških brinovih listov (rdeče cedre).Rastlina vsebuje tudi različne količine limonena, kafre, kampena, pinena, beta-sitosterola (fitosterola), stigmasterola, karnozola (rosmanol), tanina in drugih spojin.
Poleg tega eterično olje vključuje naslednje kemijske elemente: flavonoide, triterpenoide, alkaloide, diterpene. Listi žajblja vsebujejo saponine, niacin, nikotinamid, estrogene snovi, taninske, fumarne, kofejske in fenolne kisline ter organske kisline (klorogene, ursolne, oleanolne in druge). Sage ima tudi visoko koncentracijo kalcija, kalija, magnezija, cinka, vitaminov C, B, vitaminov P in PP. Trava vsebuje tudi grenkobo, fitoncide, aromatične gume, mravljično kislino. Korenine žajblja vsebujejo kumarin. Semena vsebujejo 25-30% maščobnega olja.
Koristne lastnosti žajblja
V medicini se travnik žajblja uporablja manj pogosto kot žajbelj, vendar je še vedno znan po nekaterih zdravilnih lastnostih. V starih časih je bil žajbelj pomembna zdravilna rastlina (v zgodovinskih virih se imenuje "plemenita rastlina"). V kombinaciji s timijanom, rožmarinom in sivko je v boju proti kugi igrala veliko žajbelj. Sage žganja s kisom, ki se uporablja proti kugi ves čas. Druge bolezni, za katere je bila uporabljena ta zdravilna rastlina, so bile razjede na koži, srbenje, težave z uriniranjem, zaspanost, pljučnica, prehladi in krči. Številna priporočila o uporabi žajblja, ki so že opisana v srednjem veku, so seveda še vedno pomembna. Zaradi obilja koristnih sestavin, ki jih vsebuje žajbelj, je sposobna obvladovati različne bolezni, ki jih trpi sodobni človek.
Travnik žajbelj se danes uporablja kot zdravilna rastlina za naslednje bolezni:
- prehlad, gripa, virusne okužbe;
- vneto grlo;
- stomatitis;
- bronhitis;
- oslovski kašelj
- revmatizem;
- blaga depresija;
- hiperhidroza (patološko potenje);
- rahlo razburjen želodec.
Pri zdravljenju prekomernega znojenja je posebej priljubljena žajbelj. Redna uporaba čaja z žajbljem zavira in uravnava znojenje telesa, še posebej zmanjšuje nočno znojenje pri ženskah med menopavzo. Verjetno to spodbujajo monoterpeni in nekateri tanini, ki jih vsebujejo listi žajblja. Čaj ali infuzija žajblja je dragocen zdravilo za živčno razburjenje, anksioznost in depresijo; pomirja živčni sistem, zmanjšuje anksioznost, lajša glavobole. V takšnih primerih se žajbelj uporablja v majhnih, vendar pogosto ponovljenih odmerkih.
Izvlečki žajblja se še vedno preučujejo glede njihovega potenciala za izboljšanje spomina in boja proti Alzheimerjevi bolezni. Ugotovili so, da je žajbelj učinkovit pri zdravljenju blagih in zmernih oblik Alzheimerjeve bolezni. Travnik žajbelj se v mnogih državah uporablja kot tradicionalno zdravilo proti sladkorni bolezni: njegovo eterično olje zmanjšuje glukozo v krvi. Poleg tega se žajbelj uporablja za zmanjšanje prekomerne laktacije pri doječih materah in kot dodatek ženski neplodnosti. Fitoncidi, ki so prisotni v žajbljevem olju, imajo škodljiv učinek tudi na tuberkulozni bacil, zato je ta rastlina tako uporabna za kakršne koli težave z dihalnim sistemom. Rastlina pomaga tudi pri mumpsu.
Kako se v tradicionalni medicini uporablja žajbelj
Sage travnik ima enake koristne lastnosti, kot zdravilo, vendar slabše od njega v moči terapevtskih učinkov. Polje žajbelj se pogosto uporablja v tradicionalni medicini (kot zeliščni čaj, infuzija ali decoction). Sage je pogosto pijan kot nadomestek za tradicionalni čaj. V skladu z zdravniškimi priporočili je treba zaužiti največ tri skodelice žajblja na dan. Sveže zelišče lahko najdete v skoraj vsaki lekarni, supermarketu ali na trgu. Kakovost se spreminja v širokem razponu. Najboljše so rastline, ki imajo velike liste in že rahlo leseno steblo. Te lastnosti kažejo, da žajbelj ni bil obdelan s kemičnimi gnojili.
Recepti za uporabo žajblja za virusne okužbe in prehlade
Zaradi številnih dragocenih snovi, ki jih vsebuje eterično olje te aromatične rastline, ima žajbelj zdravilne antibakterijske lastnosti. Zelišče pomaga pri prehladih, vnetem grlu, gripi, vnetem grlu in ošpicah. Žajbelj ima protivirusni, antipiretični, diuretični učinek. V ta namen se uporablja v obliki decoction ali tinkture listov, kot tudi dodamo eterično olje žajbelj za pijače. V regijah, kjer raste divja žajbelj, se listi kuhajo v kisu in uporabljajo kot tonik.
Pomembno je! Ne smete jemati žajblja med začetnimi stopnjami gripe. Dejstvo je, da ta rastlina še bolj osuši že suho vneto sluznico zgornjih dihal. Posledično je možno, da se kašelj ne izboljša, ampak poslabša.
Recept za angino, z gingivitisom, z razjedami v kotih ust (tinktura listov žajblja za grgranje). Samo zlijte nekaj svežih listov trave s kozarcem tople vode in pustite, da se pari nekaj minut. Preden začnete z grgranje, odstranite vse liste iz decoction. Liste je mogoče jemati ne le sveže, temveč tudi posušene (zdrobljene). V tem primeru morajo infuzijo v vreli vodi (zaviti) vsaj 2 uri, nato pa je treba infuzijo filtrirati.
Recept za hripavost in kašelj. V topli vodi dodamo eterično olje žajblja, nato speremo grlo.
Recept z žajbeljom za notranje vnetje telesa (različne virusne okužbe). Sveže listje žajblja nalijte z vrelo vodo ali vročim mlekom. Juha je dovoljeno infundirati, piti vroče pred spanjem.
Kako uporabiti travniško žajbelj za zdravljenje organov prebavil
Tanini in grenkoba v travniški žajbelji pomagajo izboljšati prebavo. Sage jemljejo za zdravljenje različnih želodčnih motenj, s peptično razjedo, pri zdravljenju napenjanja (boleče napihnjenost). Rastlina ima antispazmodično delovanje in deluje kot karminativ (uporablja se proti krčevom prebavil), zagotavlja zaščito pred drisko. Žajbelj je koristno zdravilo za tifus; Ima terapevtski učinek na kolitis, gastritis, holecistitis, bolezni žolčnika in ledvic. Zelišče podpira tudi jetra in se uporablja za povečanje njegove funkcionalnosti.
Recept z žajbeljom za vnetje prebavil: 2 žlički zdrobljenih listov pivo v dveh skodelicah vrele vode, vztrajajo 30 minut, sev, pijte 1 žlico na 2 uri.
Ali veste? Na Kitajskem, namesto običajnega čaja raje žajblja decoction. Kitajci cenijo zeliščno zelišče zaradi njegovih zdravilnih lastnosti, saj je njihova hrana včasih precej pikantna in težka za želodec.
Uporaba travniške žajblja za zdravljenje kožnih bolezni
Infuzija travniške žajbelj je odličen losion za kompleksno zdravljenje različnih kožnih bolezni:
- ekcem;
- akne;
- ozebline;
- opekline;
- luskavica;
- nevrodermitis;
- gnojne rane.
Zaradi zdravilnih (protivnetnih in protibakterijskih) lastnosti žajblja ta rastlina pomaga pri zdravljenju ran in regeneraciji kože, lajša vnetje in srbenje kože.
Žajbelj se uporablja tudi za piki insektov in različne okužbe kože. Rastlina se doda naravni kozmetiki. Sage se uporablja za nego kože obraza, je koristna za mastno in nagnjeno kožo. Čisti našo kožo, se bori proti bakterijam in aknamam, lajša vnetje, pomaga uravnavati pretirano sebum.
Recept tonik za mastno kožo (iz listov in cvetov žajblja). Pripravite infuzijo iz ene žlice suhe trave in 1/2 skodelice vrele vode. Po ohladitvi napolnite infuzijo, dodajte 1: 1 naravni jabolčni kis in obrišite obraz dvakrat na dan.
Kozmetično področje, kjer se še vedno uporablja žajbelj, je nega las. Tako kot pri negi kože obraza se žajbelj uporablja pri mastnih šamponih za lase. Grganje z žajbljem bo hitro odpravilo problem mastne lasišča in mastnih las.
Ali veste? Salvia lahko zatemni lase. Izvlečki žajblja se pogosto uporabljajo kot naravna, naravna metoda barvanja sivinastih pramenov.
Kako uporabljati zobozdravnike na travniku žajblja
Znana je uporaba travniškega žajblja pri zdravljenju vnetnih bolezni ustne votline, pa tudi pri različnih zobnih težavah. V ta namen so izdelani posebni pripravki iz listov ali ekstraktov žajblja. Kot je navedeno zgoraj, ima žajbelj proti-vnetne, antiseptične in pomirjujoče lastnosti. Zaradi tega številne zobne paste vsebujejo žajbelj kot eno od sestavin. V ZDA se ta rastlina še vedno ceni in uporablja v uradni medicini.
Recept z žajbeljom za izpiranje ust. Sveže liste napolnite z vročo vrelo vodo. Pustite, da se infuzija rahlo ohladi, nato nadaljujte z izpiranjem. Redno spiranje z žajbljem pomaga pri zdravljenju poškodb ustne votline. Izpiranje je dobro tudi za krvavitev dlesni in za preprečevanje prekomernega toka sline.
Infuzija za izpiranje, narejena iz mešanice žajblja, rožmarina, bokca in kuhanega v vinu ali vodi z medom, vam lahko prihrani skoraj vsako vnetje ustne votline. Sveže listje žajblja pogosto trlja zobe, očisti jih in krepi dlesni. Tako bo ta čarobna rastlina s svojim baktericidnim delovanjem naravno zdravilo pri zdravljenju okužb in bolezni, ki prizadenejo usta in zobe.
Travnik žajblja: Kontraindikacije
Sage, poleg koristnih lastnosti, obstajajo tudi nekatere kontraindikacije. Med dojenjem je treba nosečnice in ženske paziti. Žajbelj vsebuje sestavine, podobne estrogenu, ki lahko negativno vplivajo na nosečnost in lahko blokira pretok mleka doječih mater. Prav tako ni priporočljivo, da otroci uporabljajo žajbelj v velikih količinah. Kolikor je znano, z zmerno uporabo žajblja, ni bilo poročil o negativnih neželenih učinkih.
Pomembno je! Travnikova žajbelj ima visoko koncentracijo tujona, ki je v velikih odmerkih strupen. Zato lahko uporaba odvečne žajblja negativno vpliva na zdravje.Neželeni učinki. Neželeni učinki prekomerne salvije vključujejo suha usta, stomatitis in lokalno draženje. Testi kažejo, da eterično olje žajblja lahko zviša krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo. Če imate kakršnekoli medicinske kontraindikacije ali jemljete druga zdravila, zelišča, dodatke, se pred začetkom novega zdravljenja posvetujte s kvalificiranim zdravnikom.
Upoštevanje travnika žajblja, kot tudi opis koristnih lastnosti te rastline, pojasnjuje priljubljenost žajblja kot naravnega zdravila. Čeprav je vprašanje učinkovitosti poljske žajblja odprto za razpravo, obstaja nekaj eksperimentalnih dokazov o njegovem vplivu kot antibiotik, pa tudi na protiglivično, antispazmodično in tonično sredstvo. Ta rastlina se priporoča v takšni ali drugačni obliki iz skoraj vseh težav in se uporablja kot splošni tonik. Oba zdravnika in kuharja opozarjata na zdravilni učinek, ki ga ima žajbelj na naše telo.
