Mnoge mumije se dobro zavedajo, kako pomembno je opazovati pravilno prehrano med dojenjem, saj tudi majhna napaka v prehrani povzroča kolike pri otroku.
Naši predniki so tudi zelo dobro vedeli, da v primeru neuspešnih poskusov odstranjevanja bolečin v trebuhu otroka uporaba kopra pri dojenju pomaga ublažiti bolezen.
Iz tega članka boste izvedeli, kako koper vpliva na laktacijo, kaj je koristno in kakšne so kontraindikacije za njegovo uporabo. In tudi, kako pravilno uporabljati to rastlino pri dojenju.
Ali je možno variti seme s HB ali jesti svežo, zeleno travo?
Koper je naravno zdravilo z laktogenskimi lastnostmi.. S sistematično uporabo je mogoče povečati stopnjo proizvodnje materinega mleka. Tudi z vdihavanjem arom te snovi poveča laktacijo. Hkrati pa ni negativnih učinkov tako za mamo kot za dojenčka.
Edina pomanjkljivost uporabe kopra, nastane v primeru zlorabe, je ugotovljeno prisotnost zaspanost. Glede na to medicinski strokovnjaki svetujejo, da zjutraj ne jejte kopra, ampak ponoči pijte tinkturo, da lahko dobro spite.
V prvem mesecu
V prvih dneh po rojstvu otroka mami ni priporočljivo uporabljati kopra ali koprske vode.
Vnos kopra z doječe matere se začne po 10. dnevu otrokovega življenja. To pomeni sprejem kopra je možen v prvem mesecu po dostavi.
Novorojenčke odlikuje dobra toleranca svežega kopra v prehrani mame. Vendar pa se pojavi situacija, pri kateri ima neobdelani črevesni sistem otroka negativno reakcijo na to zelišče. V prisotnosti take situacije, je treba uporabiti posušen komarček v prehrani.
Kako koristna je rastlina za HB in kako vpliva na dojenje?
To so dokazali izkušeni zdravniki koper izboljša laktacijo, poveča količino mleka za mater in izboljša njegovo kakovost, podaljšanje celotnega obdobja dojenja. Svet pozna precej veliko receptov za koper, ki pomagajo povečati količino mleka. Tradicionalno so v svoji proizvodnji uporabljali semena kopra in zelenice.
Seveda koper nima enakega operativnega učinka kot draga farmacevtska droga, ki spodbuja dojenje. Vendar pa je s sistematično sprejem ugotovil pojav pozitivnega rezultata.
Kemična sestava
Koper je uporabna zelišče, ki ima veliko vsebine:
- vitamini skupine A, B, C, E, PP;
- kalcij;
- kalij;
- magnezij;
- fosfor;
- natrijev železo;
- nikotinska in folna kislina;
- karoten;
- rutinsko;
- Anetina.
Ta sestavina ima visoko raven vlaknin, zato blagodejno vpliva na delovanje črevesnega sistema.
Poseben pomen zelenja pri hranjenju otroka je posledica prisotnosti vitamina K, ki pri odrasli osebi samostojno opravlja sintezo v telesu. Pri dojenčkih črevesni sistem tega vitamina še ne proizvaja. Element je potreben za novorojenčke, da razvijejo kostno maso, tvorbo krvi.
Katere bolezni jemati?
Koper lahko pomaga ne le pri odpravljanju določenega števila patologij, temveč tudi pri preprečevanju številnih bolezni. Uporaba kopra je priporočena, ko:
- Alergijska reakcija. Za alergije je pogosto značilen izpuščaj na koži in srbenje, ki pomaga odpraviti tinkturo semena kopra. Orodje ne pomaga le pri lajšanju vnetja, temveč tudi povzroči celjenje ran.
- Anti-kašelj. Zelišče je znano po svojih izsuševalnih lastnostih. Uporaba decoction kopra prispeva k hitremu čiščenju dihalnega sistema in sproščanju izpljunka.
- Izločanje in preprečevanje cistitisa. Tinktura semena kopra ima izjemne diuretične lastnosti.
- Moten apetit. Uporaba v prehrani kopra je ključ do dobrega apetita, saj vodi proces aktivne proizvodnje želodčnega soka.
- Napenjanje. Koper ima vlakno, ki pomaga očistiti črevesni sistem, medtem ko odpravlja temeljne vzroke za patologijo.
- Krepitev imunskega sistema. Trava ima učinek krepitve celotnega telesa. Zaradi dejstva, da po porodu žensko telo potrebuje obdobje okrevanja. Dill deluje kot cenovno dostopno in nepogrešljivo orodje. Posebej koristna rastlina je virusna okužba.
- Oslabljen metabolizem. Pomaga pri normalizaciji prebavnega sistema.
- Preprečevanje bolezni srca. Anetinski elementi, ki so del semen kopra, lahko širijo žilne in kapilarne sisteme. Zato je koper učinkovit spazmodič.
Kontraindikacije
Mlade matere bi se vsekakor morale zavedati številnih kontraindikacij, ki jih ima koper. Elementi, ki so del trave, izvajajo širjenje žilnih sten, kar je nevarno za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo.
Če ženska trpi zaradi nizkega pritiska, mora iz prehrane izključiti koper.
Omejitve in previdnostni ukrepi
Če imajo matere nagnjenost k alergijskim reakcijam ali prepoznavanju bolezni žolčnika, je treba biti zelo previdna pri uporabi tega zdravila.
Načini uporabe in recepti za kuhanje
Povečati proizvodnjo mleka med dojenjem, mumije priporočamo za uporabo kopernega čaja. Juha je enostavna za pripravo. Da bi dobili čaj iz kopra, morate zmešati eno žlico kopra s kozarcem tople vode in pokrivati za nekaj časa. Tinkturo je treba uporabljati v hladni obliki, delno čez dan.
Da bi iz semen kopra izločili največje možne uporabne elemente, je potrebno opraviti mletje sredstva. Odvzem semena kopra med dojenjem ne pomaga le pri sistematizaciji laktacije, ampak ima tudi rahlo pomirjevalno in hipnotično delovanje.
Recept za laktacijo
- 1 žlica kopra (semen), komarčka, janeža in piskavice se zmeljejo v skledi mešalnika ali mlinca za kavo.
- Varite s kozarcem tople vode in infundirajte 30 - 40 minut.
Potrebno je pol ure pred hranjenjem uporabiti juho dvakrat na dan.
Tinktura proti kolikam pri otroku
Pojav kolik pri novorojenčku je pomemben korak v razvoju gastrointestinalnega sistema. Koper med dojenjem pomaga ublažiti stanje dojenčka in odpraviti napihnjenost.
Za pripravo koprske vode iz kolike morate:
- Žlico suhega semena zmešamo z vročo vodo in pustimo 30 minut.
- Po ohladitvi zmes filtriramo, razredčimo z vrelo vodo in vbrizgamo v otrokovo prehrano.
Za imuniteto
Za njegovo pripravo, morate pour 2 čajne žličke kopra z vročo tekočino in vztraja za 10-15 minut. Uporabite to tinkturo za imuniteto, priporočamo jo vsako jutro na prazen želodec.
Kaj je še dobro piti ali jesti med dojenjem?
Skupaj z koprom lahko doječe mame v prehrano vključijo tudi lastno hrano in številne druge rastline, ki pomagajo povečati dojenje, na primer:
- glog;
- koprive;
- melisa;
- marjetica;
- kumina.
Upoštevati je treba ključni pogoj: uvedba vsakega novega izdelka v prehrano doječe matere se izvaja ločeno z vrzeljo več dni. To je potrebno, da lahko sledimo kateri sestavini ima otrok alergijsko reakcijo. Tudi v primeru zadostne količine mleka lahko dojenje uporabljate za preprečevanje stresa in zaprtja.
