Tako kot mnoge druge pikantne rastline se peteršilj šteje za zelo uporabno rastlino. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov, poleg tega v obliki decoction zelo dobro očisti ledvice. Zdi se, da je to samo rastlina, na kateri morajo nosečnice »nasloniti«.
Vendar kljub vsem pozitivnim lastnostim peteršilja zdravniki nosečnicam svetujejo, naj bodo previdni z njo in, če se jedo, le v majhnih odmerkih. Toda zakaj to počnejo, če je peteršilj tako uporaben? Kaj je koristen peteršilj? Ali lahko poškoduje nosečnico in plod? Koliko lahko jeste? Na vsa vprašanja bomo odgovorili v tem članku.
Zakaj je vprašanje morebitne prepovedi?
Toda dejstvo je, da ta rastlina vsebuje eterična olja in myristicin, od katerih vsak, celo sam po sebi, lahko povzroči kontrakcije maternice in posledično spontani splav. In v peteršilju vsebujejo obe od teh snovi, kar dodatno izboljša njihovo delovanje, zato vprašanje, ali lahko nosečnica po zaužitju peteršilja ohrani nosečnost, ni tako mirno.
Ali je to zelenjavo mogoče jesti v sveži in posušeni obliki za nosečnice?
Vendar pa v majhnih odmerkih peteršilj med nosečnostjo je zelo koristen. Poleg tega, da je ta pikantna zelenjava bogata:
kalcij;- železo;
- fosfor;
- magnezij;
- kalij;
- flavonoidi;
- folno kislino;
- vitamini A, C, K, PP, skupina B.
kalcij;Še vedno:
- zmanjšuje tveganje za edeme;
- preprečuje anemijo;
- bolečine v sklepih;
- prebavne motnje;
- krepi imunski sistem.
Uporaben je tudi za plod, saj je uporaba peteršilja pri bodoči mami prispeva k pravilnemu oblikovanju in razvoju živčnega sistema njenega otroka.
Kljub temu, da lahko med nosečnostjo jeste v majhnih količinah, morate razmisliti, v kakšnem obdobju je ženska, pa tudi prisotnost ali odsotnost kontraindikacij za uporabo te koristne rastline.
Kako vpliva trajanje nosečnosti na to, ali lahko ženska uživa peteršilj in, če je tako, v kakšni obliki?
V zgodnjih fazah
Praviloma v zgodnjih fazah peteršilj pozitivno vpliva na zdravje nosečnic. Pomaga pri lajšanju jutranje bolezni, izboljšuje splošno dobro počutje in pomaga preprečevati otekanje in anemijo.
Samo v tem primeru je treba zapomniti, da je treba jesti malo (ena veja na običajno jed, na primer, na juho ali na solato iz sveže zelenjave) in, poleg tega, morate tudi spremljati kakovost zelenja.
Pomembno je! Peteršilj, namenjen kot dodatek hrani prihodnje matere, mora biti svež, brez kakršnih koli znakov venenja ali porumenelosti. Poleg tega je zelo pomembno, da ne vsebuje nitratov in drugih strupenih snovi.
Na pozne roke
V drugem in tretjem trimesečju lahko jeste tudi peteršilj., vendar, še vedno v majhnih količinah, kot z njo presežek v prehrani nosečnice povečuje tveganje za prezgodnje rojstva.
Vendar pa je peteršilj zaradi svoje sposobnosti, da povzroči kontrakcije maternice, koristen za podaljšanje nosečnosti, kar ni nič manj škodljivo za nosečnico in otroka kot prezgodnje rojstvo. Torej, če obdobje že 40 tednov, potem lahko povečate količino peteršilja v prehrani: spodbuja hitrejši začetek dela, in otrok se bo rodil le malo kasneje kot določen čas, in ne veliko post-nosijo.
Peršin je koristen tudi po porodu.njegova uporaba bo okrepila laktacijo in kontraktilnost maternice, kar mu bo omogočilo, da se vrne v svoje predhodno, »predgenerativno« stanje.
Koristi in škoda
Kot že omenjeno, je peteršilj zelo koristen med nosečnostjo, če je seveda malo, brez zlorabe. Pomaga pri obvladovanju anemije in pomanjkanja vitaminov pri pomanjkanju železa, preprečuje zabuhlost in krepi skeletni sistem.
Njen pozitiven učinek na organizem bodoče matere se kaže tudi v tem ima blag diuretik in choleretic učinekki pomaga nežno očistiti telo stoječe tekočine in žolča.
Kako drugače lahko uporabimo peteršilj?
- Izboljšuje imuniteto.
- Zmanjšuje vnetje.
- Ščiti pred negativnimi okoljskimi dejavniki.
- Izboljšuje apetit.
- Izboljša prebavo in izločajoči sistem.
- Zmanjšuje slabost in plin.
Vendar to ne pomeni, da lahko nosečnice jedo peteršilj v neomejenih količinah. Konec koncev, če prežderate to zeleno, lahko poškodujete sebe ali svojega nerojenega otroka.
To povzroča prekomerno uporabo peteršilja med nosečnostjo:
- Hipertenzija maternice, ki lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.
- Halucinacije
- Krči.
- Izguba orientacije v prostoru in slaba koordinacija gibov.
- Izguba zavesti
- Plod poveča srčni utrip in zmanjša hemoglobin.
Ne smemo pozabiti, da če je po zaužitju zelenice peteršilja nosečnica začela zmanjševati maternico ali pokazala druge znake, ki kažejo na prekomerno uživanje tega pikantnega zelenja, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, saj so lahko posledice zelo resne.
Kako pogosto, koliko in v kakšni obliki je dovoljeno uporabljati?
Vendar se postavlja vprašanje: kako pogosto in koliko peteršilja lahko jeste za nosečnice? In v kakšni obliki je bolje uporabiti?
Glede na koristne lastnosti te rastline, Vsak dan lahko jeste peteršilj, vendar ne več kot eno vejico naenkrat. Poleg tega zdravniki v prvem trimesečju svetujejo, da ne jedo peteršiljevega korena v surovi obliki, čeprav ga lahko dodate na prve jedi na samem začetku kuhanja. Za solate se lahko uporablja le od drugega trimesečja, nato pa postopoma.
Koncentrirani sok peteršilja je prepovedano piti v kateri koli fazi nosečnosti, saj je vsebnost eteričnih olj in miristina v njem še posebej visoka.
Poleg navidezno očitne uporabe peteršilja za hrano se lahko uporablja tudi za druge namene.
Na primer decoction iz peteršilja root je lahko koristno v mnogih primerih: t
- Osvobodite srbenje in rdečico pikov žuželk.
- V obliki losjonov lajša otekanje pod očmi.
- To bo pomagalo zmanjšati vnetje pri konjunktivitisu.
- Uporabno bo kot sredstvo za spiranje s krvavitvijo dlesni ali stomatitisom.
Kako kuhati?
- Morate vzeti en majhen koren peteršilja, kako ga operite.
- Nato vlijemo kozarec vode, zavremo.
- Kuhamo 5-10 minut.
- Odstranite iz toplote in ohladite, sev.
- Preostali tekočini dodajte 200 ml vrele vode.
Če naredite enako izrezek peteršilja (potrebujete približno en majhen kup), ga lahko uporabite v kozmetične namene. Če želite to narediti, morate zamrzniti juho v ledenih pogačah, nato pa jih uporabite za obrišite obraz. To bo pomagalo zmanjšati nastanek novih starostnih peg in olajšati obstoječe.
Ko lahko strupenost pije decoction iz peteršiljskega semenaSeveda, brez zlorabe: ne več kot eno žlico na prazen želodec pred zajtrkom.
Priprava te juhe je enostavna:
- morate vzeti 1 čajno žličko semen in jih prelijemo s 450 ml vrele vode;
- nato vztrajati 6-7 ur in končno seva.
Mimogrede, ista decoction bo pomagal pri vnetju kože: da se znebite njih, morate obrisati kožo vsako noč z bombažno blazinico navlaženo z decoction.
Kdaj je rastlina absolutno nemogoče jesti?
Kljub temu, da je ta rastlina zelo koristna, je za nekatere ženske med nosečnostjo absolutno kontraindicirana. Najpogosteje je povezana z boleznimi ledvic in izločajočega sistema, na primer jemanje peteršilja je prepovedano z žadom ali cistitisom. Prav tako ne more biti, če obstaja nevarnost splava ali prisotnosti splavov v preteklosti. Brezpogojne kontraindikacije - tonus maternice in konvulzije.
Peteršilj je neverjetno koristna rastlina, ki telo neguje z bistvenimi elementi v sledovih in vitamini. Ima tudi druge koristne lastnosti: na primer pomaga pri lajšanju oteklin in zmanjšuje vnetje.
Med nosečnostjo je možno in potrebno jesti to pikantno zelenico, če seveda ni nobenih kontraindikacij za zdravje, vendar je treba ukrep upoštevati in jesti le v majhnih količinah. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za zdravstvene težave, povezane z zlorabo peteršilja v prehrani, hkrati pa bo telesu bodoče matere zagotovilo vitamine in minerale, ki jih potrebuje.
