Čudežni ingver: recepti za čiščenje posod z dodatkom medu, limone in drugih sestavin

Zdravo stanje plovil je ključ do zdravja celotnega organizma. Nepravilna prehrana, življenjski slog, stres in zunanji dejavniki vodijo k postopnemu žilavju žilnih sten mikrobne, trombotične in maščobne mase, kar vodi do razvoja številnih kroničnih bolezni.

Eden od načinov za čiščenje krvnih žil iz patoloških plakov je jesti jedi na osnovi ingverja. S katerimi sestavinami se lahko ta proizvod kombinira, da bi dosegli rezultat in kakšni morebitni stranski učinki so lahko, preberite naš članek.

Kakšen je učinek?

Čiščenje posode z ingverjem je posledica omega-3 in omega-6 nenasičenih maščobnih kislin, ki jih vsebuje ki so potrebni za redčenje krvi in ​​kažejo antioksidativne lastnosti, nasičene celice s kisikom. Redčenje krvi bistveno zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov v krvnih žilah zaradi normalizacije krvnega tlaka, kar pomaga izboljšati spomin in preprečiti aterosklerozo.

Najmočnejši učinek na aterosklerotične plake ima aktivna biološka snov, ki je na voljo le v ginger-gingerolu. Gingerol se veže na molekule holesterola (lipoproteini nizke in zelo nizke gostote) in povzroči, da se razgradijo v manjše spojine, ki se kasneje raztopijo s krvnim tokom.

Učinek na aterosklerotične plake

Holesterol v telesu je razdeljen na več frakcij: trigliceridi in lipoproteini. Lipoproteini so »koristni« (visoka gostota) in »škodljivi« (nizka in zelo nizka gostota).

Učinki ingverja se kažejo v postopnem zniževanju nizkega in zelo nizke gostote holesterola v krvi, zmanjšanju njihove tvorbe v jetrih in uničenju aterosklerotičnih plakov.

Delovanje ingverja dopolnjuje krepitev žilnih sten, ker se na zdravih posodah ne oblikujejo kolesterolni plaki. Največje zdravilne lastnosti ingverja se kažejo v zdrobljeni obliki in po toplotni obdelavi. Za pomemben terapevtski učinek je potrebno opraviti ponavljajoče se zdravljenje ingverja.

Vpliv na srce

V zvezi s srcem ima ingver naslednje lastnosti:

• Zaščita srčnih žil.
• Krepitev miokarda.
• Obnova energetske bilance.
• Antioksidativni učinek.
• Zaradi uporabe ingverja se poveča delovanje srca s kratkoročnim povečanjem srčnega utripa.

Nekatere snovi v sestavi ingverja lahko neposredno vplivajo na delovanje srca:

1. vitamin K;
2. magnezij;
3. cink;
4. kalcij;
5. fosfor.

Vdelani so v celične stene, igrajo vlogo encimov in obnavljajo celično in energetsko ravnovesje srca.

Ginger vsebuje tudi vitamine, ki so topni v maščobah, in selen, ki so naravni antioksidanti, ki srčnim celicam zagotavljajo visoko energetsko ravnovesje.

Kaj daje čiščenje holesterola?

Pravočasno čiščenje sten krvnih žil in krvi iz holesterola in njegovih plakov vam omogoča, da se izognete pojavu in poslabšanju naslednjih bolezni:

• Krčne žile.
• Tromboflebitis.
• Motnje možganskega pretoka krvi.
• Miokardni infarkt.
• Ishemična bolezen srca.
• Hipertenzivna srčna bolezen.

Vzdrževanje vaskularne postelje prispeva k:

1. normalno delovanje jeter in ledvic, z bogato oskrbo s krvjo;
2. izboljša prenos kisika v krvi in ​​njegovo dostavo v vse organe;
3. preprečuje razvoj trofičnih motenj (trofične razjede, gangrene);
4. izboljša absorpcijo in prebavo v črevesju;
5. ponovno vzpostavi menjalno ravnotežje;
6. ohranja spomin in pozornost visoko.

Indikacije in kontraindikacije

Indikacije:

• Povišan holesterol v krvi.
• Pogosti ali intenzivni glavoboli, migrena.
• Spazem mišic glave in vratu.
• Kršitev možganske cirkulacije.
• Krčne žile.
• Zmanjšana vidljivost in sluh žilne etiologije.
• Zmanjšan spomin in pozornost.
• Sindrom kronične utrujenosti.

Kontraindikacije:

• Eksacerbacija kroničnega erozivnega gastritisa in peptične razjede.
• Gastrointestinalne krvavitve in polipi.
• Hipertenzija 3 stopnje.
• Nosečnost in dojenje.
• Febrilna stanja.
• Individualna nestrpnost.
• Nalezljive bolezni v akutni fazi.

Recepti ljudskih zdravil

V primeru bolezni srca in ožilja se je treba posvetovati z zdravnikom (splošnim zdravnikom ali kardiologom). Ugotovil bo potrebo po jemanju zdravil in ingverja, dal bo priporočila za njihovo skupno uporabo, opravil potreben pregled, označil pogoje zdravljenja in dal bolnika na ambulantni račun.

Mešanice

Z limono, medom in česnom

Sestavine:

• 300 gramov korenine ingverja;
• 1 cela limona;
• 150 gramov medu;
• 20 gramov svežega česna.

Metoda priprave:

1. Ginger in limono operemo. Lemon osvobodite jame. Narežemo na majhne koščke, premešamo.
2. Mešajte v mešalniku ali dvakrat.
3. V mešanico dodajte med in premešajte 5 minut.
4. Česen drobno narežemo ali zdrobimo, dodamo mešanici, premešamo.
5. Za shranjevanje pripravljene mešanice v hladilniku v stekleni posodi z gostim pokrovom.

Aplikacija: znotraj, ne glede na obroke, 1 žlica 3-krat na dan. Tečaj traja 30 dni.

Preberite več o koristnih lastnostih sestavin in načinu priprave, glejte video spodaj:

Z medom

Sestavine:

• 350 gramov korenine ingverja;
• 1 cela limona;
• 200 gramov medu.

Metoda priprave:

1. Ginger koren in limono sperite, odstranite umazanijo, odstranite kost iz limone.
2. Rezanec in limono narežemo na majhne koščke, zmeljemo v mešalniku.
3. V mešanico dodajte med in dobro premešajte 3 minute.
4. Mešanico prenesite v stekleno posodo s tesnim pokrovom.
5. Shranjujte v hladilniku največ 2 meseca.

Aplikacija: znotraj, zjutraj, 2 žlici 30 minut pred zajtrkom. Tečaj, ki traja 20 dni po 10-dnevnem premoru, se lahko ponovi.

Z orehi

Sestavine:

• 200 gramov korenine ingverja.
• 300 gramov orehov.
• 150 gramov tekočega medu.
• okus limone.

Metoda priprave:

1. Ingver odrežemo, narežemo na rezine, dvakrat narežemo.
2. Orehe olupite z lupine in notranjih pregrad, odrežite. Dovoljeno je kratkotrajno cvrtje ali kuhanje v mikrovalovni pečici 2 minuti.
3. Orehe zmešamo z ingverjem, mešamo 1 minuto.
4. Pour medu v mešanico, premešamo, dodamo naribano limonino lupino po okusu.
5. Mešanico dajte v hladilnik.

Shranjujte v stekleni posodi s tesnim pokrovom.

Aplikacija: znotraj, do 5-krat na dan, 1 čajna žlička pol ure pred obroki. Ne uporabljajte ponoči. Tečaj je 21 dni, nato pa 1 teden odmor in drugi tečaj.

Gingerjev čaj

Sestavine:

• 20 gramov korenine ingverja;
• 1 liter vode;
• limono, sladkor, cimet na okus.

Metoda priprave:

1. Kuhajte vodo.
2. Ingver oprati in naribati, ali zmleti v mešalniku.
3. V vodo dodajte ingver.
4. Za okus dodajte sladkor, cimetov prah, dodajte limono.
5. Ohladimo na 70 stopinj.

Aplikacija: notri, 200 ml 1 uro pred obroki. Na dan ne več kot 400 ml. Tečaj - 2 tedna.

Kefirski koktajl

Sestavine:

• 1 liter 1% kefirja;
• 20 gramov cimetovega prahu;
• 10 gramov svežega ingverja.

Metoda priprave:

1. Ingver oprati, sekati v mešalniku, premešati s cimetom.
2. Dodajte v mešanico 1 liter kefirja, premešajte, dokler ne postane gladka.
3. Trgovina ni daljša od enega dneva.

Aplikacija: peroralno, 250 ml 2 uri po obroku, kot nadomestek za večerjo. Na dan ne uporabljajte več kot 600 ml. Tečaj je 10 dni.

Injekcija ingverja

Sestavine:

• 20 gramov korenine ingverja;
• 1 liter vode;
• sladkorja, limone po okusu.

Metoda priprave:

1. Peel korenček ingverja, naribamo.
2. Kuhajte vodo, odstranite iz toplote.
3. Dodajte ingver v vodo, premešajte.
4. Ponovno položimo ogenj, kuhamo 3 minute, ne zavremo.
5. Vztrajati 2 uri.
6. Shranjujte v hladilniku do 3 dni.

Aplikacija: v notranjosti, do 300 mililitrov na dan, ločeno od obrokov, razdeljenih v 3 odmerke. Pred uporabo se lahko segreje. Po želji dodajte sladkor in limono.

Možni neželeni učinki

1. Draženje sluznice ustne votline in prebavil, ki se kaže v kašlju, povečanju količine sline, povečani črevesni gibljivosti.
2. Kratkotrajna grenkoba v ustih.
3. Rdečina kože na prsih in obrazu.
4. Kratko povečanje stopnje dihanja.
5. Slabost, driska, bruhanje.
6. Povečano znojenje.
7. Zmanjšanje strjevanja krvi.
8. Kratkotrajna vročina.

Korenina ingverja vsebuje edinstveno snov - gingerol, ki ima visoko aktivnost proti vaskularni aterosklerozi in ima tudi veliko izrazitih zdravilnih lastnosti za vse organe.

Sistematična uporaba hrane z dodatkom korenine ingverja bo učinkovito očistila žile aterosklerotičnih plakov in zaščitile telo pred akutnimi in kroničnimi boleznimi srčno-žilnega sistema.

Oglejte si video: Zvarek limona + ingver za večjo odpornost telesa #enostavnozabavno (Maj 2024).