Veliko lahko govorite o koristih in škodah začimb. Brez njih postane hrana sveža. Toda imajo tudi negativne lastnosti. Razmislite, kaj je več v začimbah: koristi ali škoda za zdravje. Kot primer vzemite vročo papriko.
Opis
Gorka paprika - sadje rastline iz družine Pepper. Sajenje zraste na 60 centimetrov. Listi vroče paprike so podobni obliki elipse. Plodovi so podolgovati, včasih - okrogli. Barva sadja je lahko različnih barv. Najpogosteje črna, rdeča ali rumena. Aroma sadja je prijetna. Okus je drugačen: grenak in vroč. Okusite sadje, ki daje seme rastline. Ljudje uporabljajo to zelenjavo že več kot 6000 let. Poleg tega se sajenje uporablja tudi v dekorativni kakovosti, za notranjo opremo. Kaj za osebo pomeni rdeča paprika: korist ali škoda? In zakaj je tako priljubljen?
Hranilna vrednost in kalorij
Sadje je sestavljeno iz veliko ogljikovih hidratov in beljakovin. 100 g zelenjave vsebuje 5,21% beljakovin in 1,112% ogljikovih hidratov. Fat - majhna količina. Zelenjava kalorij je majhna - 100 g vsebuje le 40 kalorij.
Pomembno je! Obstajajo take sorte rdeče paprike, od stika, s katero se na koži lahko pojavi draženje zaradi posebnega zhguchest.
Kemična sestava
Uporaba grenkega popra za telo je pomembna, saj vsebuje celo vrsto vitaminov in elementov v sledovih. Tako 100 g zdravila vsebuje 0,8 mg vitamina PP. Poleg tega je beta-karoten v količini 0,1 mg vsebovan v enakem volumnu ploda. Obstaja tudi vitamin A. V zelenjavi so prisotni vitamini skupine B: B1, B2, B6 in B9 v količinah 0,08, 0,09, 0,3 in 0,01 mg. Ta zelenjava je zelo bogata z vitaminom C, ki je pomemben za prehlad. Vitamin E, ki je tako uporaben za lase in nohte, je prisoten tudi v rastlini: koncentracija 100 g je 0,7 mg.
Vitamin E ima lahko tudi rastline, kot so hren, črna malina, zizifus, oreh, breskev in črna kumina.
Poleg vitaminov v sadju številnih elementov v sledovih. Tako 100 g zdravila vsebuje 7% dnevne potrebe po kaliju in 1% kalcija. Magnezij vsebuje 14 mg, kar je 4% skupne hitrosti elementa na dan. 90% dnevnega vnosa natrija je v 100 g sadja. V popru so tudi fosfor, železo, mangan in selen. Če govorimo o koristih in škodi rdeče vroče paprike, bo ravnotežje seveda večje od uporabnosti rastline.
Ali veste? Če redno jeste, lahko izgubite težo.
Kaj je uporaba?
Ta zelenjava vsebuje več kot 20 elementov v sledovih in 40 vitaminov. Poleg tega vsebuje številna druga hranila. Svetovna zdravstvena organizacija je dala poper v TOP 10 izdelkov, ki jih Svetovna zdravstvena organizacija priporoča vsak dan.
Uporaba
Nanesite zelenjavo za izboljšanje zdravja in lepote. Kaj je tako koristna paprika?
Za zdravljenje
Rastlina se uporablja za preprečevanje in zdravljenje nekaterih bolezni. Uporablja se v tradicionalni in tradicionalni medicini. Razmislite o nekaterih boleznih, ki jih z redno uporabo popra lahko premagamo. Sadje pomaga odpraviti visok krvni tlak. Izboljšuje delovanje srčne mišice. Tudi rastlina razširi krvne žile. Poleg tega se plod bori z nalezljivimi boleznimi. Rastlina vsebuje snovi, kot so kapsaicinoidi. Okus te zelenjave postane vroč. In prav zahvaljujoč jim, da škodljive bakterije umrejo takoj, ko pridejo v stik z njegovim pekočim sokom.
Rastlina pomaga telesu pri obravnavanju infekcijskih tonzilitisa, črevesnih motenj in zastrupitve s hrano. Vsakdo pozna eno najhujših bolezni realnosti - raka. Zdi se, kot koristna rdeča paprika s tako resno boleznijo? Vendar pa se je po statističnih študijah izkazalo, da so tisti, ki redno uživajo plod, 90% manj verjetni za nastanek raka. Znanstveniki še ne morejo oceniti tega dejstva. Vendar je statistika statistika.
Da bi okrepili živčni sistem, lahko uporabite rastline, kot so: viburnum, kumina, fižol, češnja, glog, špinača in dren.Poleg tega je treba rastlino uporabiti za krepitev živčnega sistema in zmanjšanje ravni bolečine. In to se zgodi tako. Pekoč okus je v interakciji s sluznico osebe. To kaže na pikanten okus možganom. Hkrati se začne utrip povečevati, oseba se začne potiti in hormon endorfin se sprosti v kri. To je hormon, ki blokira bolečinski sindrom. Tudi s pomočjo rastline se lajša bolečinski sindrom, povezan s psoriatičnim artritisom in revmatoidnim artritisom. Lahko odpravite bolečine pri diabetični nevropatiji in osteohondrozi. Tudi ta hormon prispeva k dobremu razpoloženju in vam pomaga, da zaspite po napornem dnevu.
Poleg tega ima pekoča paprika tako koristne lastnosti kot izboljšanje srčno-žilnega sistema in preprečevanje razvoja sladkorne bolezni tipa 2. t Rastlina poveča elastičnost krvnih žil, preprečuje nastanek krvnih strdkov in ateroskleroze, krepi krvne žile in povečuje krvni obtok. Poleg tega so znanstveniki iz Avstralije ugotovili, da zelenjava znižuje raven krvnega sladkorja. Poleg tega bo fetus pomagal ženskam in dekletom, da se znebijo nepravilnega cikla menstruacije. Če želite obnoviti jajčnike, morate le redno jesti to zelenjavo.
Pomembno je! Med menstruacijo, pri pojavu bolečine v ledvenem predelu in trebuhu, ženske ne smejo jemati ničesar vročega, vključno z vročimi papriki.
Plod bo tudi pomagal vrniti moško moč. Z redno uporabo popra bodo kmalu spremembe opazne na bolje. V narodni medicini se zelenjava uporablja za zdravljenje artroze, išiasa in revmatizma. Uporablja se kot snov za mletje z obolelimi sklepi.
Hujšanje
Sadje pospeši metabolizem in pomaga odpraviti celulit. Zaradi prisotnosti kapsaicina v rastlini se presnova normalizira. Zelenjava zavira apetit, ki je tudi njegovo uporabno lastnost. Če ne želite uporabljati rastline v njegovi naravni obliki, lahko uporabite kapsule z izvlečkom, ki povečajo razgradnjo maščobe. Poleg tega je poper žejen, a eden od pogojev za hujšanje je velika poraba vode. Voda je prednostno porabljena, ne karbonirana. Za hujšanje vam bo pomagal tinkture. Pomagajo zmanjšati centimetre v pasu, pa tudi zmanjšati apetit - ko jih uporabljate, ne boste želeli jesti.
Prav tako lahko tinkture za hujšanje naredimo z momordiko, cilantro, barberico in jabolki.
Primer tinkture iz te rastline. Vzemite 0,5 žličke. mleti poper, 100 ml infuzije kamilice in pol skodelice vrele vode. Poper zmešamo z vrelo vodo in ohladimo. Dodamo raztopino kamilice in sev. Pijte 60 ml 3-krat na dan pred obroki 30 dni brez pitne vode. Lahko uporabite tinkturo popra, kupljeno v lekarni. 15 kapljic, zmešanih s 0,5 st. toplo vodo in pijte pred obroki.
Poskusite tudi piti ingver in poper. Poleg tega ta pijača pomaga izboljšati imuniteto. Za začetek sekljanja ingverja. Prav tako lahko kupite ingver v prahu. Vzemite 3 žlice. l prašek. Zmešajte s 3 žlici. l med Dodajte limonine klini. Lahko daš malo listov mete. Vlijemo 1,3 litra tople vode in pustimo vreti četrt ure. Vlijte raztopino v termos. Vstavite 0,5 žličke. poper. Vztrajati dve uri. Pijte 100 ml štirikrat na dan pred obroki, v obliki toplote. Za hujšanje se uporabljajo tudi obloge s poprom. Od njih koža postane mehka in žametna, celulit se zmanjša. Papirno oblogo uporabite s čokolado ali sadjem. Prav tako je mogoče uporabljati rastline z eteričnimi olji, kot tudi kavo.
Ali veste? Chili je uvedel Columbus skupaj s tobakom v Španiji, kjer so ga gojili kot zdravilno rastlino. Sčasoma je bila uporabljena kot začimba pri kuhanju.
S čokolado
V vročo vodo vlijemo 250 g kakavovega prahu. V raztopino dajte nekaj čajnih žličk vroče paprike. Premešamo. Pustite, da se infuzija ohladi. Ko se raztopina zgosti, jo nanesite na telo in ovijte s prozorno folijo. Nosite nekaj toplejšega. Lezi na posteljo in se pokrij. Po dvajsetih minutah sperite s toplo vodo.
S cimetom
Združite grenko sadje in cimet v razmerju: 2 žlici. l žlice vsake sestavine. Dodajte eterično olje. Ne pozabite na rastlinsko olje. Razširite telo. Zavijte toplo. Obloga traja 20 minut.
S kavo
Zdrobite 50 g kave. Zmešajte z 1 čajno žličko. poper. Dodajte 2 žlici. l med, premešaj. Zmes nanesite na telo. Zavijte in počakajte četrt ure, nato sperite zmes.
S sadjem
Vsako sadje zmeljemo v mešalniku. Zmešajte jih s smetano in poprom v razmerju: 1 žlica. sadni pire od 1 žlice. l poper in 2 žlici. l smetano Vse zmešajte. Razširite telo in se ovijte. Po tretji uri zmes sperite pod toplo prho.
Za lepoto
Če uporabljate poper v hrani, bo to pomagalo okrepiti lase in nohte. Na njem je nekaj mask.
Vzemite 1 žličko. l tinkture gorečega sadja. Povežite ga z 1 čajno žličko. žlično olje repinca. Ne pozabite dodati 1 žličko. ricinusovo olje. Zmes vtrite v lasišče in nanesite na lase. Zgoraj položite kozmetični klobuk, na vrhu katerega zavezujte brisačo. Sedi 1 uro v masko. Nato pod prho operite masko in si umijte lase s šamponom.
Maska za rast las
2 žlici. l olje iz marelice povezati z 2 TSP. domače majoneze in ščepec "goreče" zelenjave. Dodajte 3 rumenjake. Vse zmešajte z žlico in nanesite na glavo, masirajte korenine las. Vezite brisačo nad glavo. Po pol ure sperite lase s toplo vodo.
Odlična maska za rast las je narejena s klinčki, bergamotko in baziliko.
Za sijaj in sijaj las
½ tsp poper kombinirajte s 50 g medu. Zmes nanesite na lase, masirajte lasišče. Nato zavijte glavo z brisačo in po 20 minutah sperite masko s toplo vodo.
Škoda in kontraindikacije
Razumna količina porabe popra zmanjša možnost raka. Istočasno se pojavi zloraba raka. Poleg tega dekleta in ženske med menstruacijo ne morejo jesti zarodka - drugače se lahko pojavijo menstrualne bolečine. Zelenjavo ne morejo jesti ljudje, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kot so: razjede, gastritis itd. Poleg tega poper povzroča zgago. Če sok zelenjave pride v oči, se lahko pojavi opeklina kože oči. Rdeča paprika je kontraindicirana pri ljudeh, ki imajo alergijo na kivi, banane in avokado. Kljub vsemu pa je rdeča paprika uporaben proizvod, zato ga ni treba zlorabljati.
