Navadna trava je priljubljena rastlina, ki raste v srednji Aziji in jo domačini najpogosteje uporabljajo kot začimbe. To je priljubljena ne le pri kuhanju, ampak tudi kot zdravilo, saj ima rastlina bogato kemično sestavo in ima koristne lastnosti za človeško telo. Zato bomo danes obravnavali podroben opis rastline, katere bolezni je mogoče zdraviti z njeno pomočjo, pa tudi priljubljene recepte zdravil, ki temeljijo na oreški.
Opis
Orehova trava se imenuje tudi syti ali tsiperus in spada v rod sedge. Tsiperus je zelnata trajnica, ki doseže višino 35 cm, rastlina odlikujejo tanke stebla z ravnimi linearnimi listi. 
Imamo dovolj razvit koreninski sistem gomoljev. Trava cveti od aprila do maja, biseksualni cvetovi, zbrani v socvetjih, slednje predstavljajo majhni dežniki z žarki različnih dolžin.
Po cvetenju se pojavlja majhno sadje v obliki trikotne matice, ki je verjetno posledica tega, da je ena od rastlinskih imen trava.
Zelnate trajnice vključujejo rastline, kot so erigeron, svs svinca, rudbeckia, jascolk, rogersa, hymenocallis, citronella, echinacea purpurea, zlatnik, manšeta mehka, venus muh.
Spread
Glede na to, da je rastlina precej termofilna in se ne boji neposredne sončne svetlobe, je pogosta na poljih riža in bombaža, na peščenem terenu ali na bregovih reke.
Naravni habitati - Kuban, Kavkaz, Krim, Sredozemlje, Srednja Azija, središče Afrike in jug Severne Amerike. 
Ali veste? Okrogla ali orehova trava je ena najpogostejših plevelov na svetu, ki je naselila velika ozemlja v več kot 100 državah.
Sestava in uporaba
Navadna trava ima edinstveno kemično sestavo, za katero je značilna prisotnost:
- eterična olja;
- organske nasičene in nenasičene kisline;
- fenoli;
- flavonoidi;
- fitohormoni;
- cikperol alkohol;
- tanini;
- minerali (magnezij, selen, cink, mangan, železo).
Visoka vsebnost eteričnih olj vam omogoča, da se borite z različnimi sevi bakterij in gliv, ki uničujejo, na primer, črevesne ali pseudomonasne bacile. 
Znani so tudi pozitivni učinki rastlin na ginekološke težave žensk. Z redno uporabo orehovih zelišč za medicinske namene lahko odpravite bolečine med menstruacijo in normalizirate menstruacijski ciklus.
Učinek izkašljevanja orehove trave omogoča, da se ga uporablja v obdobju bolezni pljuč in bronhijev, SARS, prehladov kot razredčila z močnim kašljem.
Rastline, kot so rje, dišave dišave, nasturtium, koriander, srebro, kanadski sanguinaria, zdravilni greben, malina imajo tudi izkašljevalne učinke.
Visoka vsebnost železa blagodejno vpliva na telo, pomaga pri zdravljenju anemije, izboljšuje proizvodnjo in sestavo krvi. Prav tako je učinkovit pri zdravljenju gastrointestinalnih težav, kot so gastritis, razjede, disbakterioza, mukozitis, črevesne kolike.
Visoka vsebnost antioksidantov vam omogoča, da vplivajo na zaviranje procesov staranja in pozitivno vplivajo na telo v obliki preprečevanja nastajanja rakastih tumorjev. 
Rastlina ima pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem, znižuje raven holesterola v krvi, ščiti žilne stene in vpliva na njihovo elastičnost. Visoka vsebnost kalija pozitivno vpliva na delovanje srca.
Znani so tudi diuretični in diaporeticni učinki na telo, kar omogoča izboljšanje presnovnih procesov in spodbujanje hujšanja. V azijskih državah je matična trava zelo priljubljena med moškimi kot afrodiziak.
Afrodizijaki za moške menijo, da je rukola, oreh, žafran, timijan, dvo-lističevka.Navadna trava je priljubljena tudi v kozmetologiji, saj lahko dodatek te sestavine v kreme, maske, losjone zmehča kožo, jo naredi bolj elastično in prepreči proces staranja.
Priprava surovin
Za medicinske namene se uporabljajo samo gomolji rastline, zato je treba surovine ustrezno zbrati za nadaljnjo učinkovito uporabo. 
Idealno obdobje za nabiranje gomoljev je zgodnja jesen ali pomlad. Ko so gomolji izkopani, jih temeljito speremo in dobro posušimo s papirnatimi brisačami, nato narežemo na majhne trakove.
Pripravljeno surovino sušimo na pekačju v pečici ali na prostem.
Če uporabljate pečico za sušenje, morate zagotoviti, da temperatura ne preseže 50 stopinj, in sušenje poteka 5 ur. Le v takih razmerah lahko dosežemo postopno sušenje surovin in ohranitev vseh koristnih sestavin.
Če je v pečici posebna funkcija kroženja zraka, mora biti ta vklopljena ali pa mora biti pečica med sušenjem odprta. 
Če se gomolji posušijo na prostem, je treba upoštevati vlažnost zraka - to mora biti minimalno. Če tega pravila ne upoštevate, obstaja tveganje, da bodo surovine plesni in se poslabšale.
Da bi se gomolji hitro in učinkovito posušili, razrežemo sesekljane surovine na časopis ali karton v enem sloju. Izberite prostor za sušenje kot sončno in dobro prezračeno.
Končne medicinske surovine so shranjene v steklenih ali pločevinastih posodah v temnem, suhem prostoru pri sobni temperaturi. V tem stanju lahko zdravilo ohrani svoje koristne lastnosti 1 leto.
Medicinski recepti
Ker se orehova trava pogosto uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje različnih bolezni, upoštevajte priljubljene recepte zdravil na osnovi te rastline, ki jih lahko pripravite doma. 
Splošna infuzija
Za pripravo zdravila potrebujete:
- 1 žlica. l suha surova orehova trava;
- kozarec vrele vode (250 ml).
Kako pripraviti orodje:
- Gomolje zmeljemo z mlinom za kavo do praškastega stanja.
- Med mletjem se tekočina segreje in z njo nemudoma zlijte zemeljske gomolje.
- Pustite eno uro, da se napolni.
- Po določenem času napolnite sredstvo in nalijte v stekleno posodo, shranjujte v hladilniku največ 3 dni.
- Vzemite štiri žlice štirikrat na dan.
Takšno zdravilo je učinkovito za izboljšanje imunosti in izboljšanje presnove v telesu, kot tudi tonik in diuretik.
Za izboljšanje imunosti uporabljajo kivano, tibetansko malino, indijski morski riž, čebeljo, dren, kalino.
Sredstvo za brizganje in dodajanje v kopeli
Za pripravo orodja potrebujete:
- 1 žlica. l suha surova orehova trava;
- 1 liter vrele vode.
Kako pripraviti orodje:
- Zdrobljene gomolje orehove trave se vlije z vrelo tekočino in pošlje v peč.
- Zdravilo kuhamo 15 minut, odstranimo iz vročine.
- Dobljeno tekočino filtriramo in uporabimo za predvideni namen.
Pomembno je! Bujon, pridobljen v procesu kuhanja, se lahko uporabi za dodajanje v kopel, ki mora trajati vsaj 20 minut.
Orodje se lahko uporablja za pršenje, ima protivnetno in antiseptično delovanje. 
Decoction za prehlad
Za kuhanje morate uporabiti:
- 1 žlica. l suha surova orehova trava;
- 500 ml vrele vode.
Kako pripraviti orodje:
- Posušeno drobljeno surovino vlijemo s prekuhano tekočino in jo pošljemo na ogenj 10 minut.
- Nastalo brozgo pustimo 60 minut.
- Po nastavljenem času juho filtriramo in zlijemo v stekleno posodo za shranjevanje v hladilniku.
- Uporabite sredstva dvakrat na dan po 100 ml ne glede na obrok.
Ta decoction je učinkovit pri prehladu, virusnih boleznih, gripi, vročini.
Hladi se zdravijo z uporabo skumpii, črne kumine, amaranta, salvie, detelje, korninje, lipe, mačje meso, listov brusnice, okusnega vrta.
Infuzija za menstrualne motnje
Za pripravo potrebnih zdravil:
- 3 žličke. suha surova suha trava;
- 220 ml vrele vode.
Kako pripraviti orodje:
- Suhi zdrobljeni gomolji se vlijejo v termos in vlijejo vrelo vodo.
- V tem stanju naj orodje traja 1 uro.
- Nato se tekočina vlije v stekleni kozarec, filtrira in pošlje v hladilnik.
- Zdravilo uporabite trikrat na dan, 75 ml.
Pomembno je! Tako pripravljena pijača se ne shranjuje več kot en dan, zato je zdravilo nemogoče pripraviti kot rezervo.
To orodje se uporablja, če ima ženska zlomljen menstrualni cikel ali boleča obdobja in so prisotne druge ginekološke težave. 
Infuzija pri boleznih prebavil
Za pripravo tega orodja morate uporabiti:
- 1 žlica. l sveže trave;
- 500 ml vode.
Kako kuhati:
- Zdrobljena surovina se vlije s kozarcem vrele tekočine in pusti eno uro, da se napolni.
- Končni proizvod se filtrira, dopolni z drugo kozarec tople kuhane tekočine.
- Zdravilo se vlije v stekleno posodo in pošlje v hladilnik za shranjevanje, ne več kot 3 dni.
- Zdravilo se uporablja trikrat na dan, tri žlice po obroku.
To orodje pomaga obvladati prebavne motnje, kolike, zastrupitve s hrano, vnetje prebavil, gastritis in razjede, lahko okrepijo črevesne stene, prav tako prispeva k visokokakovostni in hitri prebavi hrane. 
Zdravilno olje
Za pripravo orodja potrebujete:
- 50 ml gomoljev za suho orehovino;
- 50 ml oljčnega olja.
Kako pripraviti orodje:
- S pomočjo mlinca za kavo zmeljemo suhe gomolje orehove trave v prah.
- Zmešajte oljčno olje in nastali prašek zdravila.
- Pustite zdravilo na sobni temperaturi tri dni za infundiranje.
- Ocedite orodje in ga uporabite za zdravljenje kot mazilo, ki se nanaša na problematična področja telesa.
To orodje pomaga pri hitrem celjenju brazgotin, strij, lajša akne, alergijski izpuščaj, akne, vre in vnetje ter rdečico na koži.
Naučite se, kako zdraviti akne z poljsko gorčico, šentjanževko, rman, listjem repinca, zlatimi brki.Tudi orodje je učinkovito za ljudi, ki trpijo zaradi luskavice in aken, omogoča spopadanje z majhnimi modricami in modricami.
Uporaba pri kuhanju
V vzhodnih državah se jedi dodajajo orehova trava, zato se uporablja zemeljski del rastline. Začimbe so priljubljene, tako suhe kot sveže, za dodajanje mesnih jedi, pijač, solat, vročih in pekovskih izdelkov.
Zelišče ima pikanten oreščen okus, a nekoliko grenak, zato se dobro ujema z mesom, pogosto ga dodajajo hinkalu, čudežu in piškotom, pa tudi različnim mesnim in zelenjavnim obrokom.
Tudi orehova trava je sestavni del priljubljenega hmelja-suneli začimb, brez katerega je nemogoče kuhati večino jedi gruzijske kuhinje.
Ali veste? Na vzhodu je iz gomoljev pripravljena edinstvena pijača, ki je zelo podobna običajnemu kakavu. In praženi in kuhani gomolji lahko nadomestijo še eno najljubšo pijačo - kavo.
Kontraindikacije
- Prepovedana je uporaba orehove trave za zdravljenje nosečih žensk, žensk med dojenjem in otrok.
- Kontraindikacije za uporabo zdravila je individualna nestrpnost.
- Zelo previdno in po predhodnem posvetovanju z zdravnikom je treba uporabiti zdravila na osnovi oreščkov za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in jeter.
- Glede na to, da rastlina vsebuje veliko količino olj in maščob, je vredno uporabljati zdravilo previdno pri ljudeh, ki imajo težave s srčno-žilnim sistemom.
Tako je matico zelo priljubljena, zlasti v državah, kjer raste v naravnem okolju. Uporaba drog na podlagi življenja je upravičena, če nimate kontraindikacij, ki bi lahko povzročile poslabšanje.
