Rumene, majhne in noro sladke melone - eden najbolj okusnih poleti. O uporabnosti melone so že dolgo znane. To ni le okusen izdelek, ampak tudi zdravo, bogato z vitamini. Danes bomo govorili o tem, kako ga pravilno uporabiti za izboljšanje zdravja in preprečevanje bolezni.
Kemična sestava melon
Melona v svoji sestavi vsebuje veliko količino vitaminov, mineralov, makrohranil. Treba je opozoriti, da je melona precej nizkokalorični izdelek.
Poglejmo sestavo melone. 100 g melone vsebuje:
- 0,5 mg vitamina PP
- 0,1 mg vitamina E
- 20 mg vitamina C
- 6 mcg vitamina B9
- 0,06 mg vitamina B6
- 0,04 mg vitamina B2
- 0,04 mg vitamina B1
- 67 mcg vitamina A
- 0,4 mg beta karotena.
Makro elementi melone: žveplo, klor, fosfor, kalij, magnezij, kalcij, natrij.
Elementi v sledovih: kobalt, fluor, mangan, jod, cink, baker, železo.
Kalorija in zdrave lastnosti melone
Melona vsebuje veliko količino nasičenih maščobnih kislin (0,1 g / 100 g), pepel (0,6 g / 100 g), škrob (0,1 g / 100 g), mono- in disaharide (7,3 g / 100 g), organske kisline (0,2 g / 100 g), prehranska vlakna (0,9 g / 100 g), ogljikovi hidrati (7,4 g / 100 g), maščobe (0,3 g / 100 g), t beljakovin (0,6 g / 100 g). Skupna kalorična vsebnost 100 gramov melone je 35 kcal.
Seme melone in sama pulpa vsebujejo veliko folno kislino, ki dobro vpliva na prebavo. Vsebnost sladkorja ima ugoden učinek na razpoloženje, priporočljivo pa je tudi, da se v večjih količinah uporablja za duševne motnje.
Ali veste? Zdravilne lastnosti melon so odvisne tudi od stopnje zrelosti plodov. Na primer, nezrela melona se priporoča za želodčne motnje.
Za zdravljenje uporabljajo vse brez izjeme: meso je za živčni sistem, kardiovaskularni sistem in želodec, lupina je namenjena čiščenju želodca, izvleček semen pa se zdravi za gonorejo.
Ta izdelek je zelo močan anthelmintik.
Uporaba melon v tradicionalni medicini za bolezni
Melon se uporablja na skoraj vseh področjih medicine, od zdravljenja kardiovaskularnega sistema do oskrbe las, kože in obraza. Prehrana s hrano vključuje tudi uporabo melon.
Kašelj in bolezen zgornjih dihal
Melon vsebuje v svoji sestavi veliko količino vitamina C, ki dobro krepi imunski sistem.
Kašelj je lahko moker in suh. Melon bo pomagal v obeh primerih: izločil bo sputum z mokrim kašljem in zmehčal grlo, ko bo suh, in tako preprečil poškodbe sten grla. Še posebej učinkovita je uporaba semena melone skupaj z medom.
Zelo dobro prispeva k zdravljenju in preprečevanju bolezni zgornjih dihal. melonino mleko, ki ga lahko kuhate doma. Recept je zelo preprost: Posušena semena morajo zmleti v malto in zmešati z vodo v razmerju 1: 8. Tej masi dodajte sladkor po okusu in pijte četrtino kozarca 30 minut pred obrokom.
Bolezni ledvic
Če ste soočeni s takšnim problemom, kot je bolezen ledvic, potem morate izbrati pravo dietno hrano, in melona bo za vas dobra pomočnica, še posebej, če upoštevate diuretično lastnost melone, ki je potrebna za bolezen ledvic.
Kadar se pogosto priporoča uporaba ledvic infuzijo semena meloneki ima "čistilno" lastnino. Ta infuzija se pripravi, kot sledi: t kozarec semena, zmletih v malto, nalijemo s 3 litri vrele vode pri sobni temperaturi in pustimo stati 24 ur.
Pomembno je! Za celoten potek zdravljenja ledvic z melono morate uporabiti 1 kg melone.Pri takem zdravljenju se lahko pojavi lahka bolečina, vendar je to posledica prave smeri.
Gonoreja
Gonoreja je bolezen, ki se lahko pojavi pri moških in ženskah. Melon je okusen in zdrav zdravilo za zdravljenje gonoreje.
Običajno velja v tem primeru semena meloneki jih morate pred suha in zdrobljena. Eno čajno žličko prahu meloninega semena polijemo s 300 ml vrele vode in 20 minut kuhamo na majhnem ognju. To odkritje je treba nanesti na 1 žlico enkrat na dan pred jedjo. Potek takega zdravljenja je 20 dni.
Diabetes
Melon - odličen nadomestek za sladice za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. t. Melon ima nizek glikemični indeks, ki bolnikom s sladkorno boleznijo omogoča uporabo.
Učinkovita melona, ker je v njeni sestavi fruktoza in saharoza, ki se ne kopičita v telesu in se hitro obdelata, za razliko od glukoze.
Glede na to, da ima melona močno čistilno lastnost, odstrani vse toksine iz telesa. S sladkorno boleznijo obstaja več slabosti: melono ni mogoče uporabiti kot edini vir vitaminov.
Pomembno je! Melon ni mogoče zaužiti takoj po obroku, saj lahko to povzroči napenjanje. Tega "sončnega sadja" ne morete uporabiti pred spanjem.
Pankreatitis in holecistitis
Ali jemljete melono s pankreatitisom in holecistitis je sporno vprašanje. Najbolj nadležno pa je, da se te bolezni pojavljajo samo v obdobju melone in lubenice. Uporaba melone v akutni obliki pankreatitisa in holecistitisa je nezaželena.
Ampak, če imate te bolezni kronične ali gre skozi obdobje remisije, potem so majhne porcije melone povsem sprejemljive. V remisiji je treba začeti piti melone z majhnimi odmerki, posebno dobro se absorbirajo pene in melone, vendar se lahko sveže surovo meso uživa šele po nekaj dneh, brez zapletov.
Pri holecistitisu je uporaba melon dovoljena v zmernih odmerkih, ker sadje vsebuje snovi, ki izboljšujejo kakovost žolča in pospešujejo presnovne procese v jetrih. Melon ima tudi laksativne lastnosti, ki pomagajo očistiti telo škodljivih snovi žlindre.
Ali veste? Preveliko odmerjanje melon lahko povzroči težave z vranico.
Bolezni sečilnega sistema
Bolezni genitourinarnega sistema najdemo pri velikem številu ljudi na planetu. To je posledica številnih dejavnikov. Vendar moramo ugotoviti, kako s to sadno hrano obravnavati to težavo.
Semena dinje očistijo urogenitalni trakt, tako da pacientu preprečijo bolečine pri uriniranju. V medicini so znani tudi primeri izločanja peska in majhnih ledvičnih kamnov s pomočjo melone.
Da bi pripravili zdravilno zdravilo iz melone, potrebujete del dobro zdrobljenih semen zmešamo z vrelo vodo in premešamo, dokler ni gladka.
To maso je treba filtrirati, zmleti skozi sito in porabiti trikrat na dan nekaj ur pred obroki.
Za moč
Verjetno malo ljudi ni razmišljalo o tem, kako povečati svojo "moško moč". In v tej meloni lahko koristi.
Problem povečanja moči uzbekistanskih znanstveniki so bili vključeni, ki je opozoril na dejstvo, da melona vsebuje veliko količino silicija in cinka, ki povečujejo raven testosterona.
Posebej pomembno je, da moške, ki načrtujejo otroka, uporabljate melono, saj ne le izboljša kakovost erekcije, temveč tudi izboljša sestavo sperme. Rezultat prehranjevanja melone se pojavi precej hitro: če vzamete 3-4 g semen na dan, potem lahko prve spremembe opazite v enem mesecu.
Kako uporabljati melono v kozmetologiji
Melon - je že dolgo priljubljen izdelek. In govoriti o prednostih melone za ženske posvečen veliko število člankov, forumi, klepetalnice. Danes bomo govorili o tem, kako pravilno in preprosto ženske uporabljajo melono, da skrbijo zase.
Za lepoto in zdravje las
Vsako dekle želi vse presenetiti z razkošnimi lasmi. Melon lahko pomaga pri tem. Maska melone je zelo enostavna in ekonomična. Obnavlja luske, gladi jih, vlaži lase in jih mehkeje.
Ali veste? Za masko, je bolje, da uporabite samo melon sok, saj je meso precej težko izperite iz las.
Za pripravo maske uporabite četrtino melone, ki jo morate mesiti. V tem primeru se uporablja sok in celuloza se lahko uporabi na drug način. Sok se zmeša s črno mleto kavo, zaradi česar so lase sijoče in barve bogatejše, dodamo žlico žganja - pomaga aktivirati »spalne« žarnice in tako spodbuja rast las.
To mešanico je treba nanesti na korenine, nato pa se razširi po celotni dolžini las, ne smemo pa pozabiti, da je treba porazdeliti bolj pazljivo. Masko držite pod polietilenom za 10-15 minut za boljšo penetracijo snovi v kožo.
Zgoraj, da bi izboljšali učinek, si lahko ovijete lase s toplo brisačo ali nosite klobuk. Masko se dobro izpere, potem pa po nanosu na lase nanesemo vlažilec.
Maska za obraz iz melone
Melon v dermatologiji se zelo aktivno uporablja in je sestavni del profesionalne kozmetike in ročno izdelanih izdelkov. Maske iz melone so zelo priljubljene za vlaženje suhe kože in za izboljšanje videza kože na splošno.
Najpreprostejši maska za suho kožo Vključuje dve komponenti: celuloza zrele melone in mleko. Te sestavine je treba zmešati v konsistenco kaše in nanesti na obraz. Pustite 15 minut in sperite s hladno vodo.
Če je vaš koža nagnjena k luščenju, Morate premešati melono s pol čajno žličko soli, žlico zdroba, jajčnega rumenjaka, 1 žlico rastlinskega olja in 1 čajno žličko medu. Naj bo ta maska na obrazu 20 minut in sperite s toplo vodo, lahka gibanja.
Tudi melona dobro deluje za mastno kožo. Meso je treba zmešati z rumenjakom in "nadevnimi" gibi na obrazu. Na koncu je treba dobiti 3-4 plasti, postopek nanašanja pa naj traja 20 minut.
Za kuhanje maske iz melone in pege potrebno Kuhamo melonino kašo v majhni količini vode 5 minut. Dobljeno kašo zdrobimo, ohladimo in nanesemo na kožo obraza 20 minut. Odstranite to masko z bombažno palčko.
Decoction iz semena melone uporablja kot zdravilno sredstvo za brazgotine in akne.
Za boj proti vitiligu
Vitiligo - dermatološka bolezen, ki se kaže v izginotju melanina na nekaterih področjih kože.
To bolezen se lahko pozdravi s pomočjo "sadja sonca" in je zelo enostavno narediti. Potrebujem samo obrišite prizadeta območja s svežo kašo zrele melone. Rezultat lahko vidimo po enem mesecu aktivne uporabe melon za zdravljenje vitiliga.
Priprava in skladiščenje medicinskih surovin iz melone
Dolžina melone - proces, ki se lahko izvaja od trenutka, ko so prvi plodovi prodani do konca prodaje Melone lahko posušite kot posamezne kose in dolge rezine, ki so vtkane v kite in zapakirane v polietilen.
Med procesom sušenja ne smemo dovoliti, da ose, muhe ali druge žuželke sedijo na surovini, zato lahko material pokrijemo z gazo ali katero koli drugo dihalno tkanino. Za praznine morate izbrati kakovosten material iz zrelih in zdravih plodov.
Pomembno je! Lahko ohranite melono, vendar je pri tej metodi nabiranja surovin pomembno, da ne pozabite, da bo plod izgubil večino svojih zdravilnih lastnosti.Suho melono je bolje v zaprtih prostorih ali pod krošnjami. Uporabite lahko tudi dehidrator.
Seme melone je treba odstraniti iz sadja, očistiti iz pulpe in posušiti. Ta material shranite v vrečko, po možnosti iz naravnih materialov.
Kontraindikacije in možni neželeni učinki pri pitju melon
Melon ni le znan po svojih koristnih sestavinah, ampak ima lahko tudi stranske učinke. Harm melona lahko prinese samo določene kategorije ljudi.
Na primer doječe matere imajo lahko težave z otrokovim blatom. Pri sladkorni bolezni morate melono uporabljati previdno in ne presegati dovoljenega odmerka.
Prekomerna poraba melone lahko privede do slabe prebave, če pa če imate akutno razjedo želodca ali dvanajstnika, morate prenehati z uporabo "sončnega zarodka". Ampak glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je melono ne smete jesti pred spanjem ali na prazen želodec.
Melon je okusno in zdravo sadje, in škoda, da ga je možno uporabljati le v določenih obdobjih leta, vendar, kot vidite, morate biti previdni. Glavna stvar - zmerna in razumna uporaba.
